What Ben artrit varsa yapmanız gerekiyor? Ben artrit varsa yapmak gerekiyor ne
?
bir fark yaratabilir nasıl
sağlık kuruluşu ile çalışmak.
. Eğer sağlık ekibinin aktif bir üyesi olduğundan emin olun tedavi planı uygulayın. Belirtiler ve ilaç takip edin. Eğer bir sorununuz fark ettiğinizde sağlık kuruluşu ile tedavi planını tartışın.
stres yönetin. Stres Taşıma belirtileri kontrol etmek için önemli bir araçtır.
sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin. Düzenli egzersiz. Sağlıklı yemekler yiyin. Yeterince dinlenin.
ihtiyacınız olan desteği bulun. Yalnız osteoartrit ile uğraşmak zorunda değilsiniz. Destek daha kolay durumunuzu yönetmek için yapacaktır.
osteoartrit bir ömür boyu bir durumdur olsa da, hayatınıza devralmak zorunda değildir. Bunu yönetmek için birçok eylemler alabilir. Eğer sağlık ekibi ve uygulama öz bakım ile yakın bir çalışma olabilir. Olumlu bir tutum tutulması da genel sağlığını iyileştirmek yardımcı olabilir.
