Bir zamanlar insan dayanıklılık spor zirvesi, çok sporcuları itti yorucu mesafe vardı Nasıl Ironman İşleri Giriş Onların sınırları kenar: maratonu. Ama bugün, bu 26,2 mil (42.2 kilometre) yarışı bile yöneten herkes bir Ironman olarak kendi hayatının geri kalanı için bilinen olacak tamamlamak için bir Multispor deneme çok zor, bir daha yıldırıcı çaba için bir arka koltuk alır .
Ironman triatlon ne zor? Tam maraton koşma kendinizi düşünün. Eğer büyük bir şekil konum ya da bunun için eğitilmiş sürece, muhtemelen oldukça zor görünüyor. Bir Ironman yarış 2.4 mil (3.9-km) yüzerek ile başlar. Bunun ardından, yarışmacılar 112 mil (180,3-km) bisiklete binmek almak. O bacak bitirdiğinizde, onların bisiklet hop ve tam maraton koşmak.
rakipler bu başarısıyla 17 saatlik toplam var. Kadın kazananlar genellikle sadece fazla dokuz saatten alırken Üst erkek Ironmen, sekiz-ve-bir-buçuk saat içinde bitirebilirsiniz. Ama Ironman fiziksel sağlık zirve insanüstü varlıklar için sadece bir yarış değil. Fiziksel engelli insanlar amputees, insanların tekerlekli sandalye ve taşınan veya onun özürlü oğlu tüm yol itti bir adam da dahil olmak üzere, Ironman tamamladık. Onların 70'li ve 80'li yıllarda insanlar Ironman yarışları girin (ve onları bitirmek). Orada aslında Ironman olaylarda çalışan bir yaşam sağlamak bir kaç profesyonel triathletes, ancak rakiplerin büyük çoğunluğu iş ve kişisel hayatı etrafında kendi eğitim programlarını uygun amatörler.
1978 yılında Hawaii'de orijinal Ironman yana, triatlon dünyada yayıldı. Resmen onaylanmış Ironman (Antartika hariç) her kıtada olaylar, artı diğer triathlons yüzlerce vardır. Triatlon bile Olimpiyat olaydır.
Bu yazıda Ironman geçmişi hakkında bilgi, şaşırtıcı bazı (bazı deli demek) Ironman yarışlara insanlarla tanışmak, ve ne alır öğreneceğiz Bu yarışmalarından biri için tren. Oran Nelerdir video başlatın
? Ironman Yarışması athelete Tarihi bir Ironman yarış aslında belirli bir mesafe bir triatlon olan
. Bir triatlon teknik bir yüzme, bisiklet ve koşu kısmını da içermektedir olaylara atıfta modern anlamda, üç farklı spor birleştiren herhangi bir olay iken. Triatlon 1970'lerin ortalarında Güney Kaliforniya'da doğdu. San Diego Çeşitli spor kulüpleri Mission Bay gezen dahil oldukça gayri etkinliklere katıldı. Katılan sporcuların biri John Collins, ABD Deniz Kuvvetleri içinde bir subay adında bir adamdı. Onun dağıtımları sonra Hawaii götürdül
[1] 