Özel nefes teknikleri gerçekten vücudun belirli işlevleri artırabilir hipotezine önemli gerçek vardır gibi görünüyor. Çok iyi genç yaşta pratik bir üflemeli çalgı verildiği takdirde zayıf solunum sistemleri çocukların eksikliklerini aşmak mümkün olabilir, örneğin, bilinmektedir.
fikir olduğunu sürekli akciğerlere egzersiz eylemi uzun süre boyunca solunum fonksiyonları sorumlu kas gruplarını güçlendirmek ve tüm vücuda oksijen arzını artırmak. Geleneksel Çin tıp teorisine göre, onların nefes güçlendirerek, çocukların solunum fonksiyonları için değil, aynı zamanda kalbin düzgün çalışması için sadece sorumlu tutulamaz mevcut göğüs chi, miktarını artıracaktır.
Bir sonraki sayfada ., chi chi kung uygulaması yoluyla ekili olabilir öğrenirler chi ve Taoizm hakkında daha fazla bilgi edinmek için,
bkz:
Egzersizleri mı Cultivating Chi
chi yetiştirilmesi Taoizm önemli bir ilkedir. Biz isim ve chi ve ne yaptıklarını çeşitli tanımlayabiliriz olsa da, ki tamamen sadece düşünmeye anlaşılabilir olamaz. Bunu yetiştirmek başladığınızda Chi sadece somut bir güç haline gelir. Canlılar gibi, ki beslenen ve geliştirmek için teşvik edilmelidir, çünkü
Yetiştirmek özellikle uygun bir kelimedir. Ve chi işleyerek, biz de bizim sağlığını geliştirmek, bunu anlamak için gelip sadece.
Çin chi yetiştirilmesi uygulamasını veya sanat anlamına chi kung denilen egzersizleri ile chi, yetiştirilmesi teknikleri geliştirdiler. Ama diğer kültürleri de chi'yi beslemek için egzersizler sistemlerini geliştirdiler.
Bu sistemlerin ilk Hindistan yoga şeklinde Batı dünyasında ortaya çıktı. Bazı dövüş sanatları judo ve karate, kung fu ve tai chi chuan dahil de bu anda geldi. Son gelenler arasında chi kung özellikle ilgili teknikler vardı.
Son yıllarda, ki kung uygulamaları da sanat stüdyoları ve geleneksel Çin tıbbı ve dövüş geleneksel sınırlarının dışına o kadar popüler hale gelmiştir daha mainstream hale gelir. Bugün Kuzey Amerikalılar ve düzenli günlük pratikte Asya'da adam ki kung uygulayıcıları katılmak ve sağlık faydaları takdir öğrendim.
Sağlık ve Uzun Yaşam için Chi Kung
chi kung çalışmaları sıklıkla kullanılmakla birlikte hayatın her kesiminden gelen Avrupalılar dövüş sanatları, geleneksel şifa yöntemleri ve b
