Bu literatürü incelenmesi, biz chi ve nefes ilgili fikri kendisi zaman kadar eski olduğunu biliyoruz. Nihai enerji, B.D. Sanskritçe, prana ve quot anlamına gelir; hayati animasyon kuvvet " canlı organizmaların bağlamında kullanıldığında ve bu " olarak kabul edilir; Canlılardaki.
O zamandan bu zamana, uygulayıcılar bu kuvvet elde etmek için nefes almak gerekli olduğuna inanıyordu, bu yüzden solunum ve hayatta kalmak ve kuyunun eylemi arasındaki yakın ilişki bu şekilde kurulmuştur. Sonuç olarak, birçok farklı mezhepten sayısız nefes teknikleri kullanılabilir chi miktarını artırmak için ve özel amaçlar için kullanmak için özel geliştirildi.
Tam bu antik bilgeleri olabilirdi kim, kimse bilmiyor. Bunlardan sadece izleri Vedik edebiyatında ve belki de yogik uygulamaların bazıları bulunur.
Onların mirası, ancak, insan yaşamında hayati kuvvet ile ilgili konular hakkında bilgi hazinesi sunuyor ve nasıl olabilir saflaştırılabilir. Bunlar korku, tutku, öfke ve kaygı gibi temel duygular, negatif fizyolojik yanıtlar, tüm gelen yol olacağını, örneğin, kendi kıyaslanamaz şiirsel bir şekilde gözlemledik.
Daha sonra bu gizli takip yogiler, öğretileri, bu fiziksel devletler değişmez, böyle bir karışıklık ve yönelim bozukluğu gibi diğer şeyler, kalp hızı, kas gerginliği ve solunum hızı, ve bu istenmeyen ruhsal durumları, arasında ilgili bu değişiklikleri eşlik fark ettim. Kontrol Solunum Faydaları
olarak çıktı
Nefes kontrolü, bu fizyolojik tepkileri düzenleyen yogis 'Başarının merkezi oldu. Havanın hacmi gibi değişkenleri kontrol ederek, hızı hangi o solunmasıyla ve nefes ve hava yerleştirildiği akciğerlerde konumu arasındaki zamanlamayı inhale ve ekshale edilir, bunlar hem zihinsel ve fiziksel durumlarını etkileyebilecek olmak.
dikkatle reçete nefes tekniklerini kullanarak, ustaları gibi belirli durumlarda kullanım için derin meditasyon veya artan farkındalık, gibi özel durumları, ikna etmek için öğrendim. Yüzyıllar boyunca onların özenli araştırma sonucunda, ustalar. Sağlık, güç, uzun ömür ve hatta mutluluğa ilgili heyecan verici keşiflerde
Bu fikirler sistematize edilmiş ve birçok farklı sistemlerin temel bir parçası ha
