uyku bozuklukları için tedaviler çok fazla değişiklik gösterir. Obstrüktif uyku apnesi için standart bir tek yaygın CPAP olarak anılacaktır sürekli pozitif havayolu basıncı vardır. Yatmadan önce, ihtiyacınız olan insanlar maske koymak bir CPAP sistemi kullanmak ve aynı zamanda bir yelpaze ve bazen bir nemlendirici içeren küçük duvar ünitesi açın. Maske yerinde kuytu sonra, fan akan hava kişinin hava yolu açık tutuyor. Farklı basınç ayarları farklı insanlar için daha iyi çalışır çünkü
Uyku laboratuarı çalışanları, hastalara ne kadar hızlı hava akımları ince ayar yardımcı olur. İdeal hava akışı ve nem düzeylerini bulmak amacıyla, uyku laboratuarı CPAP ne kadar iyi performans onlar analiz sırasında bir titrasyon işlemi gerçekleştirmek. Yeni CPAP birimleri bile hastanın kullanımını izleyebilir ve uyku laboratuvarı teknoloji ayrıca makinenin programlama kalibre etmek için bu bilgileri kullanabilirsiniz.
genellikle uyku laboratuarlarında tarafından uyku bozuklukları için tavsiye edilen diğer tedaviler tedavi etmek için parlak ışık tedavisi ve melatonin takviyeleri Bir kişinin iç sirkadiyen ritim ile ilgili sorunlar. İlaçlar ayrıca uyku bozuklukları için reçete olabilir ve bazen bilişsel davranışçı terapi stratejileri insanların daha sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olmak için kullanılır. Bunlar, daha iyi dış uyaranlara nasıl kontrol öğrenme uyku programları ile ilgili kesin desen ve kısıtlamalar kurma, gevşeme teknikleri yetkin olmak ve biofeedback ipuçları anlayış içerebilir. Psikoterapi seansları bir yönetim planında başka varlık olabilir.
Uyku uzmanları da sorun akıllı uyku hijyeni uygulama nasıl uyuyan olanlar eğitmek olabilir. Bu tür beslenme, sigara, içki kaçınarak ve yatma zamanına yakın egzersiz yanı sıra uygun bir uyku ortamı kurmak gibi sağduyu adımlarını içerir. Bir çok iyi bir gece uykusu almak geçebiliriz ve uyku laboratuarları emin insanlar bunu biliyor yapmak için kullanılabilir. Bir sonraki sayfada daha fazla bilgi.
