İkinci olarak, pozitif psikologlar aslında mutluluk tanımlama zor bir görev vardı. Ölçmek ya da maddi olmayan bir şey hak kazanmak için, öncelikle o şey tam olarak ne kurmalıdır. [: Seligman, ark kaynak] Bu durumda, Seligman ve arkadaşları bir hoş yapan ve anlamlı yaşam gibi mutluluk tanımlar. Bu üç faktörün (özellikle, deneyimleri hoş duygular kazanıyor sıkıntı ya da ilgisizlik ortadan kaldırılması ve iş, ev ve kişisel yaşam anlam kazanıyor) pozitif psikologlar son iki en önem veriyoruz. Bu nişan ve anlam hoş duygular peşine insanlardan daha yaşam doyumu testlerinde yüksek puan eğilimi aramak insanlar beri, mantıklı
Yeni subfield yerçekimi eklemek ve yardım ". Teşhis " mutluluk ve mutlu, yerine bir hayat sürmek için gerekli faktörler, Seligman ve arkadaşları derlenmiş " Karakter Güçlü ve Erdemler: Bir El Kitabı ve Sınıflandırma " Antitezi olabilir (CSV), " Mental Bozuklukların Tanısal ve " İstatistiksel El Kitabı; (DSM) geleneksel psikologlar akıl hastalığı teşhis etmek için kullandıkları. [: Seligman, ark kaynak]
Online kendinden raporlama çalışmalar sayesinde, psikologlar hastaları mutluluk ulaşmanıza yardımcı olmak için tedaviler geliştirmek öğreniyorlar. Aksine olumsuz konulara daha CSV onlara destek evrensel olumlu karakter özellikleri ve güçlü tanımlar . Bilişsel psikoloji hastaları abartılı olanlardan ayrı gerçek sorunları bilinçli izin teknikleri kullanır gibi çok olumlu psikologlar araştıran ve bireyin imzası güçlü belirlenmesi vardır. Bunlar bir kişinin bile farkında olmayabilir olumlu karakter özellikleri vardır, ancak o kişi gündelik hayatın [kaynak: Mayerson] aracılığıyla nasıl olur için çok önemlidir. Odak haline bu özellikleri getirerek, bir kişinin bir nişanlı, anlamlı ve keyifli hayatın peşinde daha etkili bir şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenebilirsiniz.
Diğer olumlu psikolog nasıl mutluluk hakkında bilgi itlaf gerçek hayat etkileşimleri okuyan gerçek dünyada gerçekleştirilmektedir. . [: Gable ve Haidt kaynak]
pozitif psikoloji alanında çok genç ilişkilerinde geleneksel psikologlar çalışma disfonksiyonu bu romantik ilişkilerde çiftler, örneğin, olumlu etkileşimler arkasında aynı şekilde mekanizmalarını öğrenmesi çalışılmaktadır sonuçta alacak formu ne olduğunu söylemek için. Taraftarları hala ve
