ısındıktan sonra, kahkaha yoga eğitmenleri bazı derin nefes ve germe egzersizleri, ama kalbinden katılımcıları yol açabilir kahkaha yoga tekniği kahkaha egzersiz. Egzersizler boyunca, diğer katılımcılarla göz teması yapmak için önemlidir; Bu sizi mevcut tutar. Burada birkaç kahkaha katılımcıların pratik olabilir egzersizleri şunlardır:. Katılımcılar odanın etrafında yürümek ve doyurucu bir kahkaha ile birbirlerini selamlamak
Katılımcılar gülümseyerek başlamak, Daha sonra yüksek sesle göbek kahkaha bir tepe kadar derece kahkaha artan kendileri kıkırdama izin odayı doldurur; süreç o zaman herkes gülümseyerek biter böylece iptal edilir
Kahkaha yoga oturumları genellikle bir kahkaha meditasyon ile sona erer. Bu süre zarfında, insanlar derin nefes alın ve onlar gibi hissediyorum zaman gülmek. Birkaç dakika sonra, eğitmenler genellikle vücudun topraklı ve sakin duruma gelebilir hangi meditasyon bir müddet için durdurmak kahkaha isteyin. Kim neden bu eğitmenler gülüyor ve meditasyon var? . Bir sonraki sayfada öğrenin Kahkaha Yoga Okutmanların
Birçok kişi aynı adı Robin Williams film boyunca Dr. Patch Adams işin öğrenilen
. Eğer bir doktor mizah iyileşmek nasıl görür film, ilham olsaydı, ama sonra bir kahkaha yoga eğitmeni sizin için olabilir olma, tıp fakültesine gitmek arzusu yoktu. Herkes, bir kahkaha yoga eğitmeni olmak o gülmeye insanlara yardım bir ilgi var sağladı olabilir.
Birçok kahkaha yoga eğitmenleri her yerinden Kahkaha Yoga Üniversiteler kurma üzerinde çalışıyor Dr. kataria ile inceledik dünya. O zamana kadar, yıl boyunca Amerika Birleşik Devletleri genelinde çeş
