Ancak, sadece bir kaç gün sonra, grup üyeleri şakalar dışında olduklarını ve söylendi ediliyordu espriler vardı Bazı üyelere saldırgan bayağılığı ve smuttiness, içine intikal. Paylaşılan kahkaha bu öğleden sonra vazgeçmek isteyen değil, Kataria ona bunları gülmek almak için başka bir şey ile gelip bir gün vermek grubu istedi. O kahkaha zorla ve sahte olsa bile, kahkaha eyleme farklı yollarını denemeye karar verdi.
Kataria oluşturmak için gelirdi aptalca ifadeler, pozlar ve seslerin bir repertuar ile ertesi gün parka geldi kahkaha yoga temeli. Kahkaha başında sahte olmasına rağmen, yakında dürüst göbek kahkaha dönüştü. Kataria imza hamle biri de aslan gülmek denilen şey oldu: ellerini, pençeleri gibi, hava pençeli ederken gülmekten kükreme ediyorum. O daha geleneksel yoga özellikleridir germe ve dikkatli nefes böyle egzersizleri gülerek kombine.
kahkaha yoga pratiği Mumbai bir parkta ilk kahkaha kulübü beri müthiş büyüdü. [: Kahkaha Yoga Uluslararası kaynağı] Günümüzde, 60 ülkede 6.000 'den fazla kahkaha kulüpleri vardır. Kahkaha yoga yaşlılar, ofisler ve hastaneler okullar, hapishaneler, evlerinde tatbik edilmiştir. Kataria hepimiz [: Cheng kaynak] kahkaha gelen çok mutluyuz çünkü bir gün, biz dünya barışını olabileceğini umuyor. Eğer bu cins mutluluklarını nasıl olabilir görmek için hazır mısınız? Bir sonraki sayfada, biz tipik bir kahkaha yoga bakmak gerekir oturumu
Kahkaha Yoga Tekniği
mutluyuz ve bunu biliyorsanız -. Ellerini alkış! Bu popüler bir çocuk şarkısının nakarat daha var. Bu kahkaha yoga her oturumu başladı alır da nasıl. Mutlu ya da değil başlamak ister, insanlar ritmik birlikte ellerini alkışlar tarafından bir kahkaha yoga başlar. Hiçbir golf gürlemesi, lütfen - kahkaha yoga tam parmak-on-parmak ve basınç noktalarını [: Gendry kaynak] uyararak enerji düzeylerini artırmak inanılmaktadır hurma on avuç teması gerektirir. Alkışlar ederken, katılımcılar terennüm " Ho, ho, ha, ha, ha "!; Bu diyafram harekete geçirir ve uygulama boyunca derin nefes vücudu hazırlar.
alkışlar ve ilahi ısınma sırasında,
