Norman Cousins tarafından yazılmış, o iyileşme çok ince oran verildi. O hareket edemiyoruz ve sürekli acı çekiyordu. Ancak, bu korkunç durumun ortasında, Cousins mizah duygusu kaybetmedi. O " bir reçete yaptığı kurtarma kredisi; Candid Camera " bölüm, Marx Brothers film ve hemşireler tarafından okunan komik hikayeler. Kahkaha 10 dakika ile, o ağrısız uyku iki saat satın olabilir yazdı.
O zamandan beri, birçok çalışma kahkaha mutlaka en iyi ilaç değil iken, oldukça lanetlemek iyi olduğunu bulduk. Örneğin, UCLA yapılan bir araştırmada izlerken komik gösterileri minik hastalar büyük prosedürlerini [: UCLA kaynak] katlanmak zorunda olduğunda yardımcı olabilecek ağrı için çocuk hoşgörü arttığını buldular. Maryland Üniversitesi'nde araştırmacılar mizahi film izledim gruplar downers [kaynak: Kurt] izledim gruplara göre kan akışında bir artış yaşadı bulundu.
Bu olabilir kahkaha iç koşu adı olmuştur, çünkü olması ve iyi bir egzersiz [: Brody kaynağının] bütün psikolojik faydaları ile görevlendirebilir. Endorfin - gülüyor eylemi sırayla mutlu suyu serbest katekolaminler denilen hormonları, uyarır. Endorfin, bizim kan yoluyla kabaran, biz mutlu ve rahat hissetmek için daha apt konum. Her gülerek, bu nedenle, biz, stres giderici anksiyete azaltmak ve kişisel enerji mağazalarımızı artan ediyoruz. Bu psikolojik ve fizyolojik sonuçlarını tüm hastalık, bir hastanede kalış süresi ya da sadece bir huysuz iş arkadaşınız ile başa çıkma harika araçlar vardır.
Ama sen, kanser bakan depresyon mücadele, ya da acımasız patron ile uğraşıyoruz ?, şey olabilir gezegen gerçekten komik görünüyor Mutlu
Mizah Get Laughing
son derece özneldir - kıkırdıyor gibi kolayca uyku başka koymak olabilir bir kişi ne verir. Kahkaha terapinin bir parçası bazı iyileştirici gülüyor elde bir DVD haşhaş kadar kolay olabilir ki, komik kemik gıdıklıyor tam olarak ne bulmaktan. Olsa da, Woody Allen ya da bu delişmen Muppetların zekâ disdains bir cimri tip ile ilgili hakkında hiçbir korku var. Kahkaha terapisi savunanlar sadece şakalar kendilerini sınırı yoktur.
Sahte kahkahalar bir kahkaha terapi seansı o dahil etmek gibi o budala Garfield dahil etmek gibi muhtemel olduğu anlamına gerçek kahkaha kadar e
