Ama üçüncü bir şekilde öfke bırakmadan sizin için ve ilişki için iyi hem de. Kızgın almanın çok devlet bir şey ilişkide yanlış olduğunu söylüyorum ve siz ilişkiyi sürdürmek istiyorsanız daha iyi durumu ele olacağımı. Aslında, böyle bir ekspresyon ilişki olasılığı iyidir. Bir çalışmada öfkelerini dile çiftler verimli artık öfkelerini [kaynak: LiveScience] bastırmak çiftlere göre daha yaşama olasılığı olduğu bulundu.
Ama ne güzel bir üretken bir sohbet olabilir durumdan tür değilse ? Bu öfke de bir sonraki sayfada yararlı olabilir öğrenin.
Öfke ve insanlar genellikle olumsuz bir duygu olarak öfke kabul olduğunu Kontrolü
Bunun nedenlerinden biri, kendiniz bir şey yüzünden kadar çalıştı olsun, ama bir şey Bu sizin kontrolünüz dışında olduğunu ve ne olursa olsun kaç tane iyi huylu konuşmalar, asla değişmeyecek. Bazı teorisyenler onun kullanışlılığı [: Weber kaynağı] için öfkemizi değerlendirmek olduğunu düşünüyorum. Ama bu öfke yararlı hale getirmek için nasıl kutunun dışında düşünmeye değer olabilir.
Arabalar durmadan yakındaki bir kavşak üzerinden uçmak Örneğin, bu kızgın hale getirebilir. Onları yürümek ve orada onların bisiklet sürmek çocukların daha çok farkında olmak istiyorum. Sen honk olabilir veya kusurlu araçların aşağı bayrak onlara aklın bir parça vermek için, ama, kusurlu yaya geçidi oturan hızlı araba üzerinde pilaki ve kollarını sallayarak öfke ile başa çıkmak için en etkili yol değildir. Ne olsa, daha iyi tabela ya da tehlikeli noktada bir trafik ışığı elde etmek için yerel polis departmanı ile çalışıyor, etkili olabilir. Bu toplumda olumlu bir değişim yaratabilir sinirlenen nasıl bir örneğidir; Bu büyük örnekleri medeni haklar hareketi ve kadın oy hakkı hareketini içerir.
sadece çocuklarını gönderme konusunda korku hissettim eksik olacağını size kontrolünü geri almak için bir yol verebilir Bu şekilde, bir şey değişikliği oluşturma dışarıda hız arabaların yanında oynamak için. Öfke bedensel tepki korku ile benzerdir. Sence savaş ya da uçuş tepki olarak bildiğimiz, eylem için başbakan vücudu kimyasal maddeler başlar. . Öfke kesinlikle durumu ile ilgili korku koz
2005 yılında, bir çalışma yerine korku öfke ile stresli bir duruma tepki durum [Kaynak: Lloyd] hakkında kontrol ve iyimserlik daha büyük bir anlam verdiğini gösterdi . Çalışmada, araştırmacılar korku ve öfke onları kodlama, yüz ifadeleri analiz. Daha fazla korku gösterd
