Aptal insanlar eski demişler mutlu?

geldiğinde, ulaşmak için denklemin yaklaşık yarısı biyoloji aşağı kaynar olmasıdır.

ailemizi devralan genler belirli kişilik özelliklerini belirlemeye yardımcı olur. Araştırmacılar, bu genetik kaynaklı nitelikler [: Batı kaynak] bizim kişisel mutluluk quotients yaklaşık yarısını oluşturan bulduk. Diğerleri doğal olarak daha uyarılması için özlemek Bazı insanlar, hayatın memnun duygu için bir eğilimin daha teslim edilir. Bilim adamları, insanların mutluluğu için sorumlu bir tek gen var olduğunu sanmıyorum; daha ziyade, kendi parçalarının toplamından ters daha kolay olduğunu kaşlarını açabilirsiniz budur.

kişilik özellikleri mutluluğuna katkıda yatkın hangi anlamaya için, psikologlar ikizlerin yaklaşık 1.000 çift okudu. Ikizlerin genetik benzerlikler uzmanları ortak kalıtsal özelliklere [: LiveScience kaynağı] izole etmek izin verdi. Oradan, psikologlar, düşük stres, yüksek girişken ve geniş mutluluk aralıkları sahip olarak vicdani bireyler kesin olarak belirlemiş. Duygusal elastisite açısından mutluluk aralığının düşünebilirsiniz. Güçlü kişilerarası ilişkilerden İyimser millet geri şekle er zor olaylarından sonra geri dönebilir. Kapak tarafında, insanların daha karamsar ve antisosyal kurtarmak için uzun sürebilir kim.

Neyse ki, insanlar umutsuzca genetik bağlı değildir. Mutluluğu bulmak için aramızda alaycı tiplerle için yollar bol vardır. Istihbarat belirgin içsel mutluluğu etkilemez iken, bu iyi odaklanmak için zihniyet değiştirmek için biraz beyin gücü sürer. Aslında, psikoloji nispeten yeni bir şube insanlar mutlu olmak için kendilerini eğitmek nasıl anlamak için ayrılmıştır.

Martin Seligman, Amerikan Psikoloji Derneği'nin eski başkanı tarafından öncülük, pozitif psikoloji nasıl olumlu duygular, bu tür üzerinde yoğunlaşmaktadır iyimserlik, minnet ve farkındalığın, etkisi, genel mutluluk ve memnuniyeti. Onun mantık insanlar uygulamaya bu nitelikleri koyarsanız, bunlar mutluluk meyvelerini edeceğiz izler. Diğerleri, nihai sevinç teşvik etmelidir, iyilik eylemleri gerçekleştirmek ve örneğin, yerine hedeflere ulaşma ile vakit.
Oradan mutluluk aslında akıllı seni yapabiliriz

. Nörolojik çalışmalar güneşli duygu geniş düşünme becerilerini ve yaratıcılıklarını teşvik olduğunu göstermiştir. Bizim uzun ömürlü de bu müsterih tüm kar. Stres vücudumuzda üretir aşırı zorlanma muaf, mutlu insanlar uzun yaşamak eğilimindedir.

Şimdi bu konuda gülümsemeye şey.