Öncesi düğün Şımartan Fikirler
Büyük günden önce bir ay var, yoğun bir gelinin montaj sorumlulukları şüphesiz sizinle olsun başlıyor. Akşam yemeği menüsü olduğunda nedimen değil inanılmayacak kadar yüksek standartlara kadar sen çok ileri gittin demektir düğün ile ilgili anlaşmazlık üzerine çevir sesi ile telefonda ona bırakarak, ama yiyecek, içecek dava açmakla tehdit için seni affediyorum olabilir . Bir hiç bitmeyen gelinlik yapılacaklar listesi ruhuna bir otoyol ve korkunç bir Bridezilla içine bile tatlı, en yumuşak huylu kızı dönüştürmek bir düğün planlama stres alabilir. Etrafınızdaki profesyonel yardım almak önerebiliriz iken, tüm gerçekten ihtiyacınız sakin ve yeniden toplamak için bir zaman aşımı olduğunu. Bu sizin nişanlılık süresince kendinizi şımartmak için bir gün almak önemlidir -., Çok aklı uğruna değil, sadece genel sağlık iyileştirmek için
düğüm önce Birkaç hafta, asmak ve Spa'da bir gün geçirmek - uzak iş ve düğün çember gelen. Önce biraz suçlu hissediyorum, ama hoşgörü bir gün her gelin de-stres koridorda yürürken önce sırayla gereken bir şeydir. Bir manikürcü bir mani-pedi için randevu ve derin doku masajı için bir masöz ile buluşuyor. Hatta dirsek - Deneyimli bir masaj terapisti onun elleri, kolları kullanacak! - Ağrıyı dindirmek için kan basıncı düşürmek ve kaslarda laktik asit kırmak için. Eğer spa ayrılmadan önce, 15 ila 20 dakika süreyle sauna içinde herhangi bir kalıcı gerginlik ter. Bir ter banyonun kuru ısı size gençleşmek ve tazelenmiş hissi bırakarak, vücudunuzun temiz ve zihninizi temizler. Ancak, daha sonra rehydrate ve daha sonra gün içinde baygınlık hissi tutmak için soğuk su en az iki bardak içmeyi unutmayın.
kenara, düğün bütçe spa gün biraz vakit için değil rezerve ederken kendi kendinizi şımartın. Yoga vücudunuzu ortalamak ve anksiyete ve yorgunluğu gidermek için harika bir yoldur. Yumuşak müzik çalmak ve kendi evinizin konforunda, meditasyon ve nefes teknikleri germe pratik bir yoga DVD izleyebilirsiniz. Eğer özellikle stresli olduğunuzda ve basit bir hoşgörü ihtiyacı olduğunda hızla yatmadan önce ılık bir banyo emmek. Suya banyo tuzları ekleyin ve lavanta veya papatya gibi duyuları sakin bir hoş koku seçin. Ölü Deniz tuzları özellikle sizin için iyi; minör ağrıları dindirmek akne, kuru cilt, sedef gibi cilt rahatsızlıkları yatıştırır ve kırışıklıkları önlemek için banyo ekleyebilirsiniz. Ölü Deniz tuzları biraz pahalı ve bulmak zor olabilir, Epsom tuzu ucuz
[1] 