Yeşil Fasulye Almandine

VERİM, 2 porsiyon 2 yemek kaşığı badem 1/2 kiloluk yeşil fasulye dilimlenmiş
MADDELER
yapar kesilmiş 1/2 çay kaşığı zeytinyağı 1/8 çay kaşığı tuz taze çekilmiş karabiber HAZIRLANIŞI Pinch 1 tatlı kaşığı tereyağı

orta ateşte büyük bir tavada tost badem hafifçe renklendirilmiş ve kokulu, yaklaşık 7 dakika, ara sıra karıştırarak. yeşil fasulye kapsayacak şekilde bir kaynatın yeterince tuzlu suda getirin
kadar. Fasulye ekleyin ve net-yumuşayana kadar 4 ila 6 dakika pişirin. Iyi boşaltın. Orta-yüksek ateşte tavada zeytinyağı tereyağını eritin
. Fasulye ekleyin ve yaklaşık 1 dakika boyunca ısıtın. Birleştirmek karıştırma tost badem, tuz ve karabiberi ekleyin. Sıcak servis
Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Sodyum 165 mg Protein 4 gr lif 4 gr Karbonhidrat 9 gr Kolesterol 5 mg Doymuş Yağ 2 gr Toplam Yağ 7 gr Kalori% 57 Kalori 105 Yağ dan DİYET DÖVİZ: Bitkisel Yağ 1 1.5