VERİM 4 porsiyon MADDELER
Makes
1-1 /4 £ 2 bardak anlık beyaz pirinç pişmemiş 6 yemek kaşığı tereyağı 2 küçük kabak, ince dilimlenmiş 1/4 çay kaşığı soğan tozu deniz tarak 3 yemek kaşığı doğranmış 3 büyük yeşil soğan, taze tarhun doğranmış ya
3/4 çay kaşığı kurutulmuş tarhun 1/4 tatlı kaşığı tuz 2 çorba kaşığı limon suyu 2 çay kaşığı mısır nişastası HAZIRLANIŞI:
. Tarak, kabak ve soğan tozu ilave edin; pişirmek ve 2 dakika karıştırın. Kapak; ısıyı azaltır. . Cook 7 dakika arada
, paketin üzerindeki kullanma talimatına göre pirinç hazırlamak; bir kenara koyun. Kasede yeşil soğan, tarhun ve tuz birleştirin. Pürüzsüz kadar başka bir küçük kapta limon suyu ve mısır nişastasını Blend; bir kenara koyun. tavaya yeşil soğan ve mısır nişastası karışımı karıştırın
. Orta ısı artırılması; aşçı ve 1 dakika karıştırın veya sos kalınlaşır ve tarak kadar opak. Pirinç servis yapın.
Öneri Buharda havuç ve lapa lapa kruvasan yemek rulo Porsiyon. Kabuklu BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünen Yağ% 44 Kalori Sodyum 651 mg Protein 30 gr lif 1 g Karbonhidrat 24 gr Kolesterol 60 mg Doymuş Yağ 3 g Toplam Yağ 19 gr Kalori 380 DİYET DÖVİZ: Et 3 Sebze 1 Nişasta 1-1 /2 Fat 2