Çikolatalı Cheesecake Fudge Parfaits

Çikolata Fudge Cheesecake Parfaits VERİM 1-1 /2 su bardağı yağsız lor peyniri 4 paket şeker yerine veya 8 çay kaşığı
eşdeğer şeker 2 çay kaşığı kahverengi paketlenmiş
4 porsiyon
MADDELER yapar , süzme peynir, şeker yerine birleştirin

: Mini çikolata semisweet şeker 1-1 /2 çay kaşığı vanilya 2 yemek kaşığı, 2 bardak çikolatalı dondurma ya da yağsız frozen yogurt 3 yemek kaşığı graham kraker kırıntısı HAZIRLIK yağsız bölünmüş kahverengi şeker ve gıda işlemci veya blender vanilya; Pürüzsüz kadar süreç. Tahta kaşık ile 1 yemek kaşığı küçük cips karıştırın.
Kaşık her birine yaklaşık 1/4 kap dondurma cam kaynaklanmıştır. En kaşığı peynir karışımını tepeleme ile; 2 çay kaşığı graham kraker kırıntısı serpin. Tekrarlayın katmanları. Biraz firmaya Parfaits 15 ila 30 dakika Freeze
Garnitür 1 yemek kaşığı küçük cips kalan ve kraker kırıntısı kalan her parfe
Bu tarif görünür.:. Trifles &Parfaits BESLENME BİLGİ: Lif 1 gr Karbonhidrat 28 gr Yağ% 9 Kalori gelen Doymuş Yağ 1 g Toplam yağ 2 g Kalori 199 Protein 17 gr Sodyum 419 mg DİYET TAKAS: Nişasta 1-1 /2 Et 1-1 /2