Net Karbonhidrat 5G
MALZEMELER
1-1 /2 su bardağı konserve katı paketi kabak 1/2 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı tarçın 1/2 çay kaşığı zemin yapar zencefil 1/2 çay kaşığı karanfil 10 paket kalorisiz şeker yerine Sukralozun 1-1 /2 su bardağı krem şanti 2 yumurta 2 yemek kaşığı şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi, bölünmüş HAZIRLIK pecans doğranmış 2 yemek kaşığı bölünmüş:
. Iyi harmanlanmış kadar. Krem ve yumurta ilave edin 9 inç pasta plaka alt üzerine eşit 1 çorba kaşığı hindistan cevizi ve 1 çorba kaşığı cevizler serpin
. Yavaş yavaş tava içine kabak dökün; yayılır. Hindistan cevizi ve cevizler kalan serpin. Bake 15 dakika
. 350 ° fırın sıcaklığını azaltın; F 50 dakikaya veya merkeze yerleştirilen bıçak temiz çıkana kadar pişirin 40
Bu tarif görünür: Pies &Tarts BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 1.. Et 1/2 Nişasta 1/2 Yağ 3: 207 DİYET DÖVİZ Yağ% 87 Kalori gelen pasta kama Sodyum 183 mg Protein 3 g Lif 2 g Karbonhidrat 7 gr Kolesterol 115 mg Doymuş Yağ 11 g Toplam Yağ 20 gr Kalori