Fırında Armut Dessert

Fırında Armut Tatlısı VERİM 1/3 fincan elma veya elma suyu şekersiz, 2 yemek kaşığı 1/8 çay kaşığı öğütülmüş tarçın kızılcık veya üzüm 1 yemek kaşığı dilimlenmiş tost badem 1 orta boy soyulmamış armut kurutulmuş bölünmüş
2 porsiyon
MADDELER yapar (yaklaşık 6 ons), uzunlamasına ikiye kesilmiş ve 1/2 fincan vanilyalı az yağlı şekersiz dondurma ya da dondurulmuş yoğurt HAZIRLIĞI özlü: 350 °

Fırını; F. Kasede 1 çay kaşığı elma suyu, kızılcık, badem ve tarçın birleştirin.
Yeri armut yarıları, küçük bir fırın kabına, yukarı tarafı kesti. Eşit armut yarım üstünde badem karışımı höyük. Çanak içine şarabı kalan dökün. Folyo ile örtün.
Bake armut 35 ila 40 dakika yarıya veya armut yumuşayana kadar, pişirme sırasında bir veya iki kez armut üzerine çanak şarabı spooning. Dondurma ile sıcak servis yapın. Meyve Tatlılar BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Servis Boyutu: 1/4 kap dondurma Fiber ile 1 armut yarım, 1 g karbonhidrat 16 gr Kolesterol 3 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 2 gr Kalori Yağ dan % 19 Kalori 87 Protein 1 gr Sodyum 13 mg DİYET DÖVİZ: Yağ 1/2 Fruit 1