yapar
ortalama boy havuç yaklaşık 30 kalori vardır ve A vitamini için en fazla 4 kat Önerilen Diyet Ödeneği ile vücudunuzun sağlamak için yeterli beta karoten içerir!
MADDELER
1/4 kap ceviz, doğranmış 1 su bardağı kepekli un 1 su bardağı çok amaçlı un 2 çay kaşığı soda toz tarçın 1/2 çay kaşığı tuz 1 bütün yumurta 3 yumurta akı 1-1 /2 bardak kabartma 2 çay kaşığı toz şeker 3/4 bardak ayran 1/2 fincan şekersiz elma 1/4 su bardağı sıvı yağ 3 çay kaşığı vanilya, 2 su bardağı havuç soyulmuş rendelenmiş bölünmüş 1 can (8 ons) suyu ezilmiş ananas, toz 1-1 /2 su bardağı süzülmüş şeker 1 çorba kaşığı yağsız ( yağsız) süt 1 çorba kaşığı su HAZIRLANIŞI:
hem unları Sift, kabartma tozunu, tarçın ve tuz birlikte büyük bir kapta.; bir kenara koyun. Hafif başka büyük bir kapta yumurta ve yumurta akı yendi. Toz şeker, ayran, elma, yağ ve 2 çay kaşığı vanilya ekleyin; iyice karıştır. Un karışımı, havuç, ananas ve ceviz ilave edin. Hazırlanan tavaya dökün
. 45 ila 50 dakika pişirin ya kadar merkezde takılı kürdan temiz çıkana. Tel ızgaranın üzerine tavada tamamen soğutun. Orta kapta pudra şekeri, süt, su ve geri kalan 1 tatlı kaşığı vanilya birleştirin
. Pürüzsüz kadar karıştırın. Yayılma üzerinde pasta soğutmalı Sır
Bu tarif görünür. Cakes BESLENME BİLGİLERİ: Yağ% 18 Kalori 263 Protein 4 gr Sodyum 274 Fiber 1 g Karbonhidrat 50 gr Kolesterol 15 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori mg DIETARY DÖVİZ: Yağ 1 Fruit 1/2 Nişasta 2-1 /2