Peaches & Tarçın Sütlaç VERİMİ 1 can (16 ons) şekersiz meyve suyu dilimlenmiş şeftali, drenajsız 1/3 su bardağı pirinç pişmemiş (dönüştürülmemiş)
1 su bardağı su 4 porsiyon
MADDELER 1 çorba kaşığı tereyağı veya margarin 1/8 çay kaşığı tuz yapar 1/2 su bardağı süt, 2 çay kaşığı 1/2 çay kaşığı tarçın 1/4 su bardağı no-şeker eklenmiş meyve şeftali 1 yemek kaşığı no-şeker eklenmiş meyve şeftali yayılması (isteğe bağlı) (opsiyonel) 1/2 su bardağı krem şanti yayılır mısır nişastası bölünmüş Taze şeftali dilimleri (isteğe bağlı) Tarçın çubukları (isteğe bağlı) YAPILIŞI:
orta tencerede su, pirinç, tereyağı ve tuz birleştirin. Yüksek ateşte bir taşım kaynatın. Düşük ısı azaltın. Kapak; pirinç kadar ihale, yaklaşık 25 dakika kaynamaya. Ocaktan alın. 1/2 su bardağı suyu saklı konserve şeftali, Boşaltma; bir kenara şeftali ayarlayın. Ayrılmış suyu ve pirinç 1/4 su bardağı süt ekleyin; bir kenara koyun. Mısır nişastası ve tarçın birleştirin; iyice karıştır. Yavaş yavaş pürüzsüz kadar karıştırarak, geri kalan 1/4 fincan süt ekleyin. Pirinç karışımı ekleyin; ısı geri dönün. Sürekli karıştırarak, orta-yüksek ateşte bir taşım kaynatın. Düşük ısı azaltın. Yaklaşık 2 dakika kalınlaşmış kadar pişirin, sık sık karıştırarak. Ateşten alın; 1/4 bardak meyve yayılmasında karıştırın. Oda sıcaklığına soğutun, ara sıra karıştırarak. Süzülmüş şeftali doğrayın; puding içine karıştırın. Oda sıcaklığında veya soğutulmuş olarak servis yapın. İstenirse, yumuşak doruklarına formu kadar krema ve 1 yemek kaşığı meyve yaymak yendi. Puding ile servis yapın. . Custards &Puding BESLENME BİLGİ: istenirse taze şeftali dilimleri ve çubuk tarçın, ile süsleyin
Bu tarif görünen Fat 17 Fiber 2 g Karbonhidrat 38 gr Kolesterol 10 mg Doymuş Yağ 2 gr Toplam Yağ 4 gr Kalori % Kalori 194 Protein 3 gr Sodyum 124 mg DİYET DÖVİZ: Meyve 1-1 /2 Nişasta 1 Yağ 1/2
