INGREDIENTS dondurulmuş yufka hamuru, çözülmüş Yapışmaz pişirme donmuş az yağlı nondairy 1 konteyner (6 ons), düşük yağlı muhallebi tarzı kayısı veya şeftali aromalı yoğurt tepesi şanti Eritilirken 1 bira bardağı böğürtlen 2 yemek kaşığı şeker 1 bardak sprey 6 yaprak
garnitür HAZIRLAMA için Nane dal:
400 ° için Fırını F. 4 parçaya çapraz phyllo hamur kesin. Çalışma yüzeyine 1 sayfalık phyllo hamur yerleştirin. Plastik wrap ve nemli bir mutfak havlusu ile kaplı levhalar kalan tutun. Pişirme spreyi ile hafifçe kat birinci tabaka; Büyük muhallebi fincan yerleştirin. İlk, alternatif köşelerinde üstüne ikinci sayfasını yerleştirin; pişirme spreyi sprey. 2 yufka yaprak kalan alternatif köşeleri devam tekrarlayın. 6 strudel bardak oluşturmak için yufka hamuru kalan tekrarlayın. Çerez kağıda muhallebi bardak yerleştirin; yaklaşık 15 dakika ya da pasta altın kadar pişirin. Oda sıcaklığına soğumasını bekleyin Bu arada, küçük bir kapta böğürtlen ve şeker birleştirir
.; 15 dakika bekletin. Orta kapta çırpılmış Tepesi ve yoğurt karıştırın. Garnitür için Rezerv 1/2 fincan böğürtlen; nazikçe çırpılmış tepesi karışıma kalan böğürtlen karıştırın. Soğutmalı pasta bardak içine Kaşık. . Puflar &Hamur işleri BESLENME BİLGİ: Rezerve böğürtlen ve nane ile süsleyin sprigs
Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: 1 strudel fincan (garnitür olmadan) Lif 3 g Karbonhidrat 3 mg Doymuş Yağ <1 g Toplam 25 g Kolesterol Fat 1 Fruit 1-1 /2: Yağ% 22 Kalori 125 Protein 3 gr Sodyum 22 mg DİYET DÖVİZ gelen Yağ 4 gr Kalori
