" ne demek
yapar;?? Şeker sabah, akşam şeker, şeker suppertime, " at; 1950'lerden itibaren popüler melodi gider. Birçok Amerikalı, öyle görünüyor ki, kendi diyet için bir slogan olarak bu hat almış. 2014 yılında yayımlanan bir süpürme, uzun vadeli çalışmanın sonuçları Amerikalı yetişkinlerin neredeyse dörtte üçü ilave şeker kendi kalori yüzde 15'ini almak olduğunu gösterdi. Yani birçok önde gelen sağlık kuruluşları tarafından tavsiye edilen sınırlarını aşıyor. . [.: Ark kaynağı Yang]
Sonuç olarak, gıdalar ilave şeker serbest etiketli
sayısız önceki çalışmalarda obezite, diyabet ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunları, bir dizi ilave şeker aşırı tüketimi rol oynadığı ortaya çıkmıştır , dondurma elma kadar giderek sağlık bilinçli tüketiciler arasında popüler [: Euromonitor International kaynağı] haline gelmiştir. Bu etiketleme " kadar birçok phrasings geliyor; Hayır Eklendi Şeker " Sıfır Şekerler Eklendi, " " ama tam olarak bu tüketicilerin ne alıyoruz? Her zaman ilave şeker en iyi seçim olmadan bir çeşittir? Bu konuda, tam olarak ne yapar " Hayır Eklendi Şeker " Yani?
gıda ambalajı üzerinde etiket düzenleyen Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), toplam şeker ayrı eklenen şeker listelemek istiyorum beslenme gerçekler kutunun bir revizyon düşünüyor
. Kutu için önerilen dil kabul edilirse, bir " " şeker eklenmiş; Herhangi " olacaktı; işlenmesi " sırasında ilave edilir [yani] şeker veya şeker içeren madde; [Kaynak: FDA].
an için olsa da, bu tanım etiketlerinde şeker tanımlamak için yararlıdır. Bu, beyaz şeker, kahverengi şeker, bal ve pekmez, hem de dekstroz, maltoz, früktoz, invert şeker (glükoz karışımı gibi endüstriyel tatlandırıcılar gibi bilinen malzemelerle, besleyici (ya da kalori ihtiva eden) tatlandırıcıların geniş bir aralığı kapsar fruktoz), meyve nektarları ve yüksek fruktozlu mısır şurubu.
kendi şeker alımını izlemek için ihtiyacı olan insanlar, ancak bilmeli şekerler için, hala vücutta şeker artırabilir ekledi vardı değil hatta gıdalar iki nedeni. İlk olarak, çoğu gıdalar doğal olarak oluşan şekerler miktar var [kaynağı. Yang ve ark]. ABD Tarım Bakanlığı (USDA) rakamları, konserve barbunya fasulyesi bir fincan (256 gram) kullanılarak, örneğin şeker yaklaşık 5 gram vardır. Şekersiz portakal suyu, bir 8.45 akışkan ons (263 gram) içecek kutu şeker 23 gram geliyor
[1] 