Kafein son kahve tedavi ile mümkündür sorun değildir. Birçok kahve içecekler şeker, yağ ve kalori şaşırtıcı miktarda ile paketlenir. Karma, milkshake gibi kahve içecekler genellikle büyük sanıklar şunlardır: 16-ons Starbucks Beyaz Çikolatalı Krem Frappuccino (510 kalori ve yağ 26 gram, karşılaştırma için peynir ile bir McDonald Çeyrek Pounder'e) 610 kalori ve yağ 19 gram sunar [kaynakları: Starbucks, McDonald]. Çocuklarımız karşı karşıyayız obezite salgını, bu gülünecek konuyu yapar. Kahve de çocuk dişleri leke ve bazı kahve içecekler şeker boşluklarına yol açabilir.
Yani 14 yaşındaki bir latte isterse ne yapmalıyız? Ilımlılık anahtarıdır. Çocuğunuzun beslenme (gazlı içecekler, çikolata, çay) 'de kafein tüm kaynaklarını unutmayın ve o çok almıyor emin olun. Çocuğun yoksunluk belirtileri önlemek için geri giderek kesmek için yardımcı olun. Çocuğunuzun içecekler şeker ve yağ içeriği hakkında bilgi edinin ve bunun yerine canavar büyüklüğünde bir 8-ons içki öneririz. Çocuğunuz yatmadan önce 6 saatten az kahve içmek olmadığından emin olun. Çocuklarınıza öğretmek sorumlu kahve içenlere onları sağlıklı, mutlu ve serin kalmasına yardımcı olacaktır olmak.
