5 Zaman Yönetimi İpuçları
Çalışma Moms için
asla yeterli günlerde saat veya hafta veya ay var gibi hissediyor musun? Yalnız değilsin. Aile ve ev işlerine çalışmalarını dengelemeye çalışırken kimsenin mükemmel bir hokkabazlık eylemdir, ama daha kolay hale getirmek için bazı yolları vardır. Daha az zamanda halletmek, böylece daha iyi bir zaman yönetimi için bu fikirleri deneyin - ve belki de yol boyunca kendiniz için biraz zaman kapmak
sorun sergiyi yok
yaşıyorsanız Say bilgi edinin. dışarı yapmanız gereken her şeyi sığdırmak için, daha sonra ilk adım reevaluate ve sizin için yapılacaklar listesinde emin tüm bu öğeleri yapmak onların yerinde hak etmektir. Bu rahat yapabileceğiniz ötesinde bir şey yok diyerek demektir - bu çocuklar binicilik ve amigo ve trompet dersleri veya ayırdığınız için kayıt icar, o naggy lise arkadaşı ile toplantı, sonu sezonunda futbol parti koordine ediyor olsun Daha fazla mesai gerektiren bir promosyon.
eleyin Dikkatiniz
Eğer çoklu görev kraliçesi olduğunu düşünüyorum, ama siz e-postalarınızı cevaplamak için çalışıyoruz, hepsi aynı anda bir bilim projesi ile yardımcı ve akşam yemeği kadar kırbaç, sen ' Sonuçlar acı sonu görmek olasıdır. Bunun yerine, belirli faaliyetleri için günün belirli saatlerinde engellemek ve bu süre içinde diğer dikkat dağıtıcı ortadan kaldırmak için gerekli her şeyi - e-posta kapatmak telefonunuzdaki zili kapatın, senin bakıcı bir yürüyüşe çocuk almak var
<. p> beslenme izleme ve egzersiz size yollar izleme, çok kalori alıyorsun yerleri sen bile farkında olmayabilir zaman emme faaliyetlerini belirlemek yardımcı olabilir zaman harcamak belirlemekte yardımcı olabilir gibi. E-posta tarayıcınızı açtığınızda Internet tavşan deliğinden aşağı düşer mi? Bir saat sonra Arkadaşlar başka bölüm sonunda kendinizi hava durumunu kontrol ve bulmak için televizyonu açmak mı? Temizlik bir saat içine bulaşık makinesi dönüş yüklemek için beş dakika alıyor mu? Belirli bir anda yapıyoruz haftada günlüğü her şeyi geçirin ve size geri alabilirim ne kadar zaman sürpriz olabilir.
Bir hafta (ya da bir ay) yaşıyorsanız ezici dev projelerin tam , yönetilebilir parçalar halinde onları kırmak için önceden biraz zaman alabilir. Bir gününde sunum araştırma Plan bunu bu sonraki ve düzenleyin yazın. Yemek planlama gibi hissedin sizin en iyi oluyor? Sebzeleri kesmek ve diğer hazırlık çalışmaları yapmak için bakkal alışveriş için C
[1] 