Relax
Anneler ve babalar, muhtemelen stresli ediyoruz. Çocuk yetiştirmek yeryüzündeki en ödüllendirici şaşırtıcı, yorucu, sinir bozucu ve nankör işlerden biri olabilir. Otelde 24 saat açık bir günde konser var ve tam olarak ücretli tatil, her türlü alamadım. Bir noktada, bu sağlık sorunları her türlü yol açabilir, strese neden bağlı - baş ağrısı gibi, bağışıklık veya kalp hastalığı indirdi - bu yüzden yardım aramak önemlidir yerde yapabilirsiniz [kaynak: Mayo Clinic: Stres .]
Ama hepsi kötü haber değil: Eğer ebeveynlik zihinsel yükünü hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç basit, gündelik şeyler vardır. Sen spor salonunda, hatta mevcut arkadaşlık, bakkal sonraki koridorda çözümleri ve rahatlama bulabilirsiniz. Up Takım
Eskilerin söylediği gibi, bir çocuk yetiştirmek için bir köy alır: kesinlikle bunu hak
10 - Yani, rahatlamanıza yardımcı 10 ipucu bulmak için okumaya devam edin.. Komşular, arkadaşlar veya çocuğunuzun sınıf velilerine - diğer ailelerle çocuğunuz için normal oyun tarihleri sağlayabilir yükü paylaşmak için, bkz. Sizin için yeni dostluklar yol açabilir normal çalma tarihleri zamanlama, çocuğunuzun sosyal yaşamlarını artırılması ve size ebeveynlik sorumluluklarını küçük bir mola vererek ek olarak.
diğer veliler ile bağlantılı Bu tür genellikle potansiyele sahiptir graham kraker ve LEGO setleri ötesinde ve aynı sorunları ve stres faktörlerinin bazıları paylaştığı moral kaynağı haline uzatmak için. Sadece yeni sarsak güvendiğiniz insanlar olduğundan emin olun - ve çocuklarınız kadar sizin gibi bu oyun tarihleri zevk olmayabilir işaretler farkında kalmak için 9:. Onları meşgul
tutun
içine bak yerlerde okul sonrası programları Haftasonu gündüz kampları ya da diğer eğlenceli aktiviteler ile çocuğunuzun kayıt güvendiğiniz. Doğru aktivite çocuklarınızın eğlenceli bir hobi kalıcı bir ilgi, büyük açık havada ya da yeni en iyi arkadaşı için bir takdir verebilir. Aynı zamanda bir kaç saat için ebeveynlik sorumluluklarını birçok geçici bir mola için izin verirsiniz.
yerel okul bölgesi, kütüphane, hayvanat bahçesi, parklar departmanı veya çocuk müzesi teklifleri göz atın. Yerel gazeteler veya dergiler ebeveynlik de aksi gözden gitmek olabilir yaz etkinlikleri ile ilgili özellikleri çalıştırabilirsiniz. Amerikan Camp Derneği'nin web sitesi de hemen hemen her yaş grubu ve faiz [: Amerikan Camp Association kaynağı] için kamplarda geniş bir dizin bulunuy
[1] 