İşte acıyı hafifletmek ve inflamasyonu azaltabilir basit bir gevşeme tekniği.
gevşek giysiler giymek , oturmak ya da rahat bir konumda yatmak. Derin ve yavaş nefes başlayın. Her nefesinde, vücudunuzun farklı bir parçası dinlenmek için davet ediyoruz. Vücudunuzun eklemleri giderek ışık her inhale nefes ve eklem dışarı akan ağrı her üfledi nefesi düşünün.
sürece rahat olarak yavaş, derin nefes devam edin. Hazır olduğunuzda, yavaş yavaş normal hızı ve solunum ritmine geri dönmek ve yavaşça gözlerinizi açın.
mutfak engellemeye yardımcı veya gut krizi kısaltmak birçok ev ilaçları tutar. Daha fazla bilgi edinmek için bir sonraki sayfaya git onunla başa çıkmak için artrit ağrısı ve nasıl hakkında daha fazla bilgi edinmek için
, bu bağlantıları ziyaret edin.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs girişmeden önce, okuyucu. Onların doktor veya diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi aramak gerekir uzak gut tutmanıza yardımcı olabilir mutfağınızda zaten muhtemelen gut
Ortak gıdalar için Doğal Çözümler Ev
. Kontrol altında gut flare-up tutmak için bu ev ilaçları kullanın.
Ana Çareleri Buzdolabi
Apple korur. Bu gut neden asidi nötralize edebilir. Eğer, kabuğu, çekirdeği ve dilim istediğiniz kadar elma alın. Onlar, kalın kahverengi ve tatlı çevirmek kadar, üç saat veya daha fazla bir miktar su içinde pişirin. Buzdolabında. Eğer herhangi korumak gibi kullanın.
Kiraz. Kiraz, vücuttan toksinlerin atılmasına böbrek temizleyin ve evet, hatta size pembe bir cilt vermek y
