ve nasıl mücadele edileceği, aşağıdaki bağlantıları deneyin:
Ana Vitaminler sayfasını ziyaret, sağlıklı bir yaşam tarzına yardımcı olabilir vitamin farklı türleri hakkında daha fazla ipucu için
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız gerekir. Anemi
Genel kırıklık
Ana Çözümü Tedaviler yanı sıra şiş gibi anemi biraz daha korkutucu belirtileri dil ve kulak çınlaması, hastalık belirtileri olabilir. İşte size doktor bir gezi kurtarabilir bazı ev ilaçları bulunmaktadır. Dolaplı
Blackstrap pekmez itibaren
Ev ilaçları. Biraz pekmez waffle veya krep kapsayan düşünün. Şeker pekmezi, uzun bir beslenme güç merkezi olarak bilinmektedir. Kan yapıcı " çorba kaşığı başına demir 3.5 mg, şeker pekmezi, bir " olarak halk hekimliğinde kullanılmaktadır; yüzyıllar boyunca.
Kuru tahıl. Kendinize en sevdiğiniz bir kase hububat Fix (şeker ve kutu çizgi film karakterleri olmadan bir gitmek) ve anemi karşı bir savaş yürütmekle olacak. Bu gün, birçok tahıl demir, B12 vitamini ve folik asit (porsiyon başına miktarlar etiketini kontrol edin) bir besin yumruk ile güçlendirilmiş. Senin pul üzerinde biraz süt dökün ve kazmak.
Ana Çareleri Buzdolabı
Sığır karaciğer itibaren. Sığır karaciğer demir ve (B12 ve folik asit dahil) tüm B vitaminleri bakımından zengindir. 3 ons başına 5.8 mg - - Başka gıda daha Aslında, sığır karaciğeri porsiyon başına daha faz
