Tabii, bol bol uyuyun ve bağışıklığı artırmak için ekstra C vitamini almak, ellerinizi yıkayın, ancak gerçek kalır: biz her zaman değiliz soğuk algınlığı, darbe ve sarsıntılarına muaf olacak. Soğuk algınlığı ya da diğer küçük rahatsızlıkları ilk savunma hattı aşağı grev zaman kendi evinizde olabilir. Bunların hiçbiri doktorunuzun bakımı yerine amaçlanan da, bazen en iyi ilaçları reçete ile gelmez
# 5:. "Ales" You
Muhtemelen lezzet aşina
Ne Cure heyecan yavru ve Asya gıdaların zencefil, ama bunu bir mide ağrısı hafifletmek yardımcı olabilir lezzetli bir sos yapımında ek biliyor muydunuz? Zencefil mide bulantısı, baş dönmesi, gaz, mide yanması, şişkinlik ve ishale rahatlatmak için tespit edilmiştir. Çalışmalarda başarılı bir doğal mide gribi için çare ve zaman yüzde 75'e kadar bile sabah bulantıları olduğunu gösterdi. Eğer zencefilli gazoz, zencefil çayı ya da diğer zencefil ilaçları hangisini seçerseniz seçin
Emin gerçek kök zencefil olacak madde listesinde yer alıyor. Aksi takdirde. Fayda beklemek
taze rendelenmiş zencefil 2 çorba kaşığı üzerine kaynar su bir bardak dökerek evde zencefil çayı yapın ve 5 ila 10 dakika süreyle dik izin vermeyin. Gerginlik ve yukarı içki
# 4:. Arı
Plan
Bir kaşık dolusu şeker tıp aşağı gitmek yapabilir, ama bal bir çay kaşığı onun çok kendi bir öksürük yatıştırır. Yutma bal boğazı kaplama ve mukus incelme ile sakin cızırtılı boğazlarını ve kuru öksürük yardımcı olabilir. Artı iyi tadı. . (. Onlar bebek botulizm için risk çünkü sadece 1 yaşındaki altında çocuklara vermeyiniz) Bal ayrıca küçük kesikler ve sıyrıklar üzerinde doğal antibakteriyel tedavi olarak kullanılabilir
Yetişkinler dinleyin: Çoğu akşamdan kalma yaklaşık 24 saat içinde kendiliğinden çözülür, ama bal fruktoz hızlandırmak dair bazı kanıtlar vardır. Audrey Halpern, MD, bir baş ağrısı uzmanı ve nörolog, tost bal birkaç yemek kaşığı yayılan vücudunuzun daha hızlı metabolize alkol yardımcı olur Sağlık dergisi söyler.
baharat kadar mülayim bir akşam daha fazlasını yapabilirsiniz Noniodized sofra tuzu. Tuz aynı zamanda, böcek ısırıkları dışında kaşıntı atmanıza yardımcı boğaz sakin ve soğuk algınlığı veya alerji sinüs tıkanıklığı rahatlatmak
Kaşıntılı böcek ısırıkları tuz bir tutam yatıştırdı edilir edebilirsiniz. Bir macun oluşturmak için tuz ve suyu karıştırın ve lokma için geçerlidir. Bu karışıma biraz daha su ekleyin ve bir çok amaç
[1] 