Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> doğal tıp >>

Anksiyete için Ana Telafiler anksiyete
giriş için Anxiety

ici yağ yayınlayacak.

Portakal suyu. Anksiyete ile ilişkili bir yarış kalp hızı için, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 fincan portakal suyu ve içecek içine hindistan cevizi bir tutam karıştırın. Spice Rack

Biberiye itibaren
Ana Telafiler. Kötü ruhları, " quot kapalı ve önlemek için Ortaçağ'da kullanılır; biberiye sinirler üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır. 1 bardak kaynar suya kurutulmuş ot 1 ile 2 çay kaşığı ekleyerek bir çay yapın; 10 dakika boyunca dik, sonra içilir. Biberiye solunması çok rahatlatıcı olabilir. Bir delikanlı Yanık, ya da anksiyete kolaylaştırmak için biberiye tütsü kullanmak

  • Unutmayın izlemek için bir günlük tutun Do
    -. Ortadan kaldırmak ve sonra - anksiyete tetikleyebilir olayları. Ayrıca belirtilerin sorumlu olabilir yemek bazı şeyleri olduğu gibi, gıdaların not edin.
  • nonkompetitif içinde şımartın gibi yürüyüş, bisiklet, ya da yüzme gibi egzersiz. Hem fiziksel hem duygusal, senin için iyi.
  • Meditasyon, dua, ya da fantezi bir zihinsel uçuş şımartın. Bu Fikrinizi bir mola vermek için ne gerekiyorsa yapın.
  • içinde, nefes Breathe. Yavaşça derin. Bu rahatlatıcı.
  • arkadaşına, bir psikoterapist, bir din adamı ile sohbet edin. Senin kaygı bahsedersek
  • . Bunu rahatlatmak zihinsel listesini yapın ve iki kez kontrol edebilirsiniz. Bu listede ne önemi yok. Bu sadece endişe neyin neden sizi rahatsız edebilir tekrarlayan düşünce bir egzersizdir.

    anksiyete için bu ev ilaçları yanında, yararlı olabilir otlar bir dizi vardır. Daha fazla bilgi için bir sonraki sayfaya devam sinir sistemi ile ilgili kaygı hakkında daha fazla bilgi ve diğer hastalıklar için
    , aşağıdaki bağlantıları deneyin.

  • bizim ev ilaçları ve tedavi koşulları görmek için, Bizim ana Ana Telafiler sayfasına gidin.
  • depresyonun bilimi hakkında daha fazla bilgi için, Nasıl Depresyon İşleri okuyun.
  • stresi anlamak ve anksiyete nasıl etkileyebileceğini, Stres Nasıl Çalışır okumak için.
  • Eğer hayatınızda çeşitli stres kendinizi korumak için yollar anlamanıza yardımcı olabilir Stres Ev ilaçları.
    Eğer Depresyon Ev Çareleri kontrol depresyona karşı korumak için kullanabileceğiniz bir çare ya da iki daha fazla ipucu için
  • .

    Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ila

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]