yemeye uygun gıdaların hangi tür keşfetmek için bir sonraki sayfasını okuyun, karaciğer temizlemek sırasında <. br> Karaciğer birçok vücut fonksiyonları büyük rol oynayan bir organ olduğunu Karaciğer Temizleyici Foods'un
anlama - öncelikle detoksifikasyon - Bazı gıdalar ekarte yardımcı olacaktır. Alkol, özellikle alkol kötüye kullanımı karaciğer yetmezliği birçok durumda bir ortak faktör olduğunu düşünüyor, büyük hayır-nos biridir.
karaciğer temizlemek sırasında kaçının çok fazla yağ, kolesterol ile bir şey eklemek diğer yiyecekleri, işlenmiş şeker veya sodyum. Bu diyet için birçok besin katkı yok sık sık abur cubur, fast food ve işlenmiş gıda bulunan bu gibi bileşenler, bu. . Kırmızı et, deli et, soda ve kafein [kaynak: Waltz] önlemek için birkaç belirli öğeler
Ama olamaz unutmak ne - ne yiyebiliriz? Herhangi bir sağlık bilinçli diyet önerecektir gibi, karaciğer kuyu tedavi besinler besinler açısından zengindir. Süreçlerini yürüten karaciğer yardımcı olmak için, sen lif, vitamin C ve E ve çinko içeriği yüksek olan gıdalar düşünmelisiniz. Buna ek olarak, kepekli tahıllar, taze meyve ve sebzeler de son derece [kaynak: Waltz] önerilir.
temizlemek tamamladıktan sonra size karaciğer sağlığını korumaya yardımcı olacaktır gıdalar da vardır. Meyve ve sebze suları, enginar, pancar, havuç, yaban yeşillik, filizi, brokoli, karnabahar ve lahana [kaynak: Lisanti] zengin bir diyet hedefleyin.
karaciğer hakkında daha fazla bilgi için bir sonraki sayfasını ziyaret edin ve temizlik süreci.
