Dr
yanıtladı Cevaplanan Sorular. Allan Spreen sizin beslenme yanıtlar ve soruları ek:
S: Ben 52 yıl eski beyaz erkek değilim. Ben almak için vitamin takviyeleri ne tür kafam karıştı. Yıllardır devam eden mide ve alt kolon bozukluğu yaşadım
. Ben reflü ve devam eden sindirim problemleri ile düşünmek ilk şey olmalıdır normal 'iyi adam' bakteriler (probiyotikler) eksikliği çok sayıda bağırsak alanında. Bunlar da
Ben yemeklerden ve yatmadan önce acidophilus toz 1/4 çay kaşığı ile başlayın. Acidophilus denir, ama aynı zamanda her zaman birisi 'ihtiyacı' antiasit vermek vardır. Aynı etkileyen ama hepimiz yeterince yiyecekleri sindirmek için gereken asit öldürmeden sahip olma eğilimindedir.
Ben tarihinin ilaçların bir yığın fark ettim. Onlar doğal olarak bu sorunların en azından bir kısmını işleyebilir Çoğu insan iyi hissediyorum. Ben son derece yüksek trigliserid aşağı getirmek diyet gördüm, magnezyum veya Sleepy Time çay (Göksel Çeşnilik) ya da melatonin (3mg) gibi ajanlar rahat olmayan uyuşturulmuş uyku ve doğal hatları boyunca diğer düzeltmeleri izin verir. Bir beslenme odaklı uygulayıcısı bulma deneyin ve tavsiye ne görebilirsiniz. Her durumda, bir doktor takibi gerekmektedir
S:. Ben nispeten aktif 46yr yaşında erkek, duyuyorum. Ben almak için en uygun vitamin /mineral ürünü ne olacağını bilmek istiyorum. Şu anda Bluebonnet tarafından Süper Earth® Formula almak
A:. Ben nerede olduğunu bağlıdır bazılarının birkaç sık var. Ancak, genel olarak, ben (benim görüşüme göre, temelde yararsız) 100% RDA türlerine göre çok daha güçlü takviyeleri kullanın. Onlar yıkmak biliyorum ben (sizin içeriğini vermek için yapılan) Zaman sürümü kullanmak asla ve ben kapsüller ile kalmak.
Benim favorilerimden biri şu anda, Synergy olduğunu www.vitacost.com gelen . En ucuz değildir ve 6 /gün, ama müthiş. Ciddi sağlık somun için yani mutlak iyi, Yaşam Uzatma Formülü (www.lef.org), ancak bu kişinin 14 kapsül /gün ve çok pahalı.
Hayır, çok takımından aktif birey için yeterli C vitamini var (yine bence). Ben multi herhangi kapsül biçiminde C 1000 miligram kez /gün (en az) ekleyin. Ben 16 yaşında bir erkek ve ben bir hap ya da beni kilo yapmak için bir şey olup olmadığını bilmek istiyorum
. Narenciye bioflavonoids içeren bir ürün
daha iyi
Q. : Eski sorunu ile ilgili görünmüyor olsa gençler için kilo gördüğüm en iyi şey, daha yüksek bir protei
[1] 