Egzersiz
belki daha sık egzersiz yapmalısınız. Bağlantısı ne? Eğer yaş olarak konfor uğruna yabancı çevresi önlemek olabilir bu yüzden, bu yeni bilgileri işlemek için beyniniz için daha fazla zaman alır. Ama bu senin dünyayı sınırlar.
Düzenli egzersiz size ufkunuzu genişletmek yardımcı olabilir. Çalışmalar fiziksel olarak en yabancı çevresi tahammül iyi yaşlı insanlar uyum olduğunu göstermektedir. Fiziksel uygunluk belki daha genç birisi olduğunca çabuk adapte yeni durumlara, yeni yüzler, ya da yeni bir toplumsal ortamda daha çabuk tepki vermesine yardımcı olur.
duyusal hakkında bilgi edinmek için bu makalenin sonraki ve son sayfaya devam . yaşlanmanın etkileri ve risk altında olup olmadığınızı öğrenmek
, bkz kıdemli sağlık hakkında daha fazla bilgi için:?
Yaşlanma Duyusal Etkileri
da beş duyu üzerinde hasara oynayabilirsiniz Yaşlanma. Görme, işitme, tat ve hatta çağın.
Görüşlü ile bozulabilir ve Yaşlanma
kol boyu adresinden gazete tutuyor musunuz öğrenmek için okumaya devam? Ince baskı görmek için belgelere gözlerini kısarak? Açıkça görmek için daha fazla ışığa ihtiyacım mı? Her geçen on yıl yakın nesneler veya küçük baskı odaklanmak yeteneği yavaş kaybı da dahil görme, zayıflatmak değişiklikler getiriyor.
Presbiyopi, sizin ve eşleri okuma gözlükleri neden ihtiyaç en yaygın nedeni, yetenek azalması ile karakterize Yakındaki nesnelere odaklanmak. Bu durum, genellikle 40 yaş civarında ortaya çıkar ancak genellikle bundan önce onlarca yıldır gelişir.
vizyon bir şekilde sınırlı kadar diğerleri algılanmayan giderken yaşa bağlı göz Bazı değişiklikler, ortada. Örneğin, gözleri çevreleyen dokuların sesi kaybetmek ve yağ mahzun üst göz kapaklarında hangi sonuçları da kaybetti ve dışa veya içe alt kapak dönüyor.
Öte yandan, katarakt, bulut üzerinde Gözün net merceğinden alma ışık tutarak vizyon, onlar bir salyangoz hızda oluşturan ağrısız ve herhangi bir kızarıklık ya da gözde sulanma neden yok çünkü zar zor saptanabilir. Yıllar geçtikçe, iris, senin gözün renkli kısmı, esnekliğini kaybeder
öğrencileri -. Daha küçük olsun, ve lensler sarı maddelerin birikmesine başlar - ışık cevap iris kara delikler muhtemelen güneş ışığına maruz kalma sonucu. Bu değiş
