Stres ve asanalardan
yoga ve akne kayboluşu arasında doğrudan bir bağlantı henüz yapılmamıştır rağmen, tek var yok inanmak için iyi bir neden var.
İlk Hadi ne akne formları hakkında biraz konuşalım. Cildinizin foliküllerindeki bezleri sebum, cildinizi yağlayan bir yağ üretirler. Sebum yüzeyine yolunda çalışırken, o ölü deri hücreleri ile taşır. Bazen, sebum ve cilt hücresi karışımı gözenek tıkanır. Ardından, bakteriler gösterir, sonuçta enflamasyon ve akne yol açar.
Bu ne yoga ile ne ilgisi var? Eh, yoga zamanı gösterilmiş ve tekrar stres duyguları ile el-ele gider, sadece stresten kurtulmanın etkili bir yoludur, ancak hormon olması: kortizol [kaynak: Batı, J .; Eğer stres karşılaştığınızda ark].
sizin böbreküstü bezleri kortizol bırakın. Kortizol varlığı daha sonra tıkanıklıkları ve akne için yoğun katkıda sebum üretimini artar biri vücudunuzun, boyunca sayısız değişiklikler tetikler. Yoga kortizol düşürür ve kortizol akne katkıda bulunan bir faktör olduğu için, o kadar net akne yardımcı olabilir yoga nedenle duruyor. Yani yoga ilgili döküntülerini ile ne?
En yoga ile ilgili akne çeşitli kontrol faktörlerin sonucudur. Bazı ipuçları:
, terleme artışı ön plana bu sorunları getirerek, zaten oluşmuş tıkanıklıkları şiddetlendirebilir bir kerede. Yoga fayda göstermek için cilt için yaklaşık bir ay sürer Birçok rapor
Yoga sivilce kadar net olabilir -. Bazı insanlar için. Düzenli yoga, bu tür bir makyaj ve temizlik gibi faktörler hesaba ve sivilce ile olan sorunları devam ediyor, bu kalıtım sizin için büyük bir rol oynadığını mümkündür. Yoga, ancak genel cildinizin tonunu ve dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur ve sağlıklı görünen bir cilt için daha büyük bir kampanyanın sadece bir parçası olabilir.
cilt bakımı mu merak ediyorsunuz? Bir sonraki sayfada HowStuffWorks makalelerin bol ba
