Hatta zamanında ile by-ders kitabı tedavisi, donma, uzun vadeli komplikasyonlara oluşturabilirsiniz. Yaralı olarak bazı insanlar tamamen iyileşir rağmen, derin doku hasarı ile diğerleri kez donmuş bölgelerde ağrı veya uyuşma devam edebilir. Cilt gelişebilir özgün renk ve artrit veya deri kanserine yeniden asla. [Kaynak: University of Maryland Medical Center]
en iyi tedavi ilk etapta donma önlemek için. Biz nasıl bir sonraki, bunu önlemek için söyleyeceğim.
Önleme That
İşleri
donma önlemek ister misiniz? Sonra soğuk dışında kalmak. Ne yazık ki, bu aldatıcı basit tavsiye, özellikle Eserlerini taahhütleri unsurların insafına onları koymak binlerce insan için, bir - soğuk hava rekreasyon zevk hobi söz değil. Eğer onlardan biri iseniz sıvıları ısıtmak gibi, daha sonra sık sık, yüksek karbonhidratlı yemekleri ve aperatifler, çekirdek sıcaklıklarını bir destek verecek. Eğer dışarıda bir kaç dakikadan fazla harcama planı yok bile, bu yalıtılmış ayakkabı, eldiven ve şapka giymek için çok önemlidir. Bir üs için termal iç çamaşırı ince, nefes kümesi kullanılarak, tabakalar halinde giydirin. Izolasyon olarak hareket etmek gevşek uydurma orta tabaka ile bu top. Son olarak, sizin giyim nüfuz kar, yağmur veya rüzgar engellemek için bir dış katman ekleyin. Bu kurumaya yanı sıra sıcak [kaynak: EHS Bugün] kalmak önemlidir.
Ayrıca kontrol tıbbi durumlar tutarak donma riski azaltabilir. Diyabet, dolaşım hastalıkları ve tiroid koşulları yakından her zaman takip edilmelidir, ama özellikle açık havada Ayaz vakit geçirmek için plan yaparken. Eğer bozulmuş [: Doerr kaynak] olduğunuzda tehlikede olduğunu fark olarak olası değildir, çünkü alkol içme ya da yasadışı uyuşturucu alarak da, soğuk hava yaralanma şansınızı artırır. Aynı anda sıcak hissediyorum yaparken Artı, alkol iç vücut ısısını düşürür. Çekirdek tehlikeli seviyelere soğumaya bırakarak, cildin yüzeyine alkol (veya iki) kan acele kılan bir yudum alarak çünkü [kaynak: Haynes] var.
sigara sizi ısıtacak düşünüyorsunuz? Oldukça zıt. Yale Üniversitesi'nden araştırmacılar sigara içen donma için daha büyük bir risk var keşfetti. Nikotin yavaş hareket soğuk vücut cevap yapar, çünkü budur; Bir sigara içenlerin kan sadece yeterince hızlı soğuk basamak [: BBC News kaynağı] ısınmak için damarları aracılığıyla akmaz. Ekstra yalıtım " O da kilolu teklifler " olmanın o bir efsane; Soğuğa karşı. Gerçek şu ki, çok fazla yağ, aksi takdirde daha fazl
