cildiniz her zamankinden daha fazla bir zımpara gibi hissettim varsa Bebeğin alt kuru cilt nasıl olabilir mutsuz biliyorum. Kuru cilt, kızarıklık ve kaşıntı, soyulma pullanma, çatlama dahil rahatsızlık her türlü neden olabilir. İyi haber önleyebilirsiniz olduğunu all-over içten dışa de sulu vücudunuzun tutmak için zaman alarak kaşıntılı duygu.
belirgin şekilde dışarıdan kuru cilt kurtulmak düzenli nemlendirmek için almak için. Hatta daha iyi, sen küvetin çıkmak hemen sonra nemlendirici slather hatırlıyorum edin. Diğer adımlar sizin kuru cilt yatıştırmaya alabilir kısa hamam alarak ve duş veya banyo [kaynak: Amerikan Dermatoloji Akademisi] sıcak su yerine sıcak kullanmayı içerir.
Ama bu eski özdeyiş nedir iç var Bu da sayar cildinizin sağlığı için de geçerlidir. Ne vücudun içine koymak kuru cilt kurtulmak yardımcı ve şekillendirme yeni kuru yamaları önleyebilir. Yine de yemek ve içmek gerekir beri, siz de günlük diyet en iyi şekilde olabilir ve bu çıkış sağlıklı deriye alımını kullanarak anlamına gelir. Ne yemek ve içecek enerji ve bağışıklık sistemini güçlendirmek değil sadece, aynı zamanda cildinizi nemli tutmaya yardımcı olabilir.
içten dışa nemlendirici, cildinizi yumuşak ve esnek tutmak için ek önemlidir sizin genel sağlık ve vücut fonksiyonları. Eğer susuz alırsanız zayıf ve baş dönmesi sarabilir. . Ve bazı aşırı durumlarda çok fazla sıvı kaybederseniz, size sıvı tedavisi [: WebMD: Kaynak Dehidratasyon] için acil servise bir gezi gerektirebilir
dehidratasyonu önlemek - ve kuru, pullu cilt boot - iyi hidrasyon seviyelerini muhafaza ederek. Olabilir ne kadar yararlı hidrasyon öğrenmek için okumaya devam edin.
Hidrasyon ve Cilt kuruluğu
TV'de ve her gün içmek gerekir ne kadar su ile ilgili dergilerde tüm yutturmaca ile, o
düşünebilir insanlar , deniz memelileri gibi karada hayatta edemiyoruz. Açıkçası bu durum böyle değil, ama karada etrafında dolaşmak bile, cildiniz ve vücudunuz geri kalanı hala suya ihtiyaç duyarlar.
vücudunuzun verimli çalışması, böylece yeterli su alma hidrate araçları tutulması. Araştırmacılar kuru cilt savmak için yeterli ne kadar su katılmıyorum, ama en azından makul sulu tutmak için sıvı bir gün 4 ila 8 bardak (yaklaşık 1 ila 2 litre) gerektiğinde ve bu sıvı tercihen su olmalıdır [kaynak: Bouchez: Yem]. Tıp Enstitüsü kadınların sade su günlük dokuz bardak içilir ve erkekler 13 [: Mayo Clinic: Su kaynağı] içki önerir. Alt
[1] 