Bir Dürüst Cilt Değerlendirme
Nasıl Yapılacak
bir Dürüst Cilt Değerlendirmesi Yapılacak bir Dürüst Cilt Assessment

ışarı kırmak yapar gerçekleştirmek için, bir fantezi yeni ürün üzerinde bir servet harcamadan daha kötü bir şey yoktur, cildinizi kavuruyor ya da egzama flare-up tetikler.
Bu ilk adımı basit görünebilir iken

, her zaman değil basit, dermatolog Doris Day diyor. Örneğin, birçok kişi yetişkin sivilce var ama aslında rosacea muzdarip inanıyorum sıcaklık belirli gıdalar, alkol stres ve değişiklikler şiddetlenir bir durumdur, o notları. Bazı topikal akne ilaçları rosaceada kötüleşmeye yana, ayrım önemli biridir. Genel muayene herhangi bir sorunuz tutarsa ​​Yani, bir tedavi planı izlemeden önce bir dermatolog danışın. Benler Your Body

dürüst bir cilt değerlendirmesinin ikinci bölümü yeni için tüm vücudunuzu teftiş içerir incelenmesi veya değiştirilmesi
ve işaretler. Amerikan Dermatoloji Akademisi: Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, kafa derisi, ayak tabanları ve bacaklarınızı [kaynak sırtında gibi kolay overlook alanlarını kontrol etmek emin olun, tepeden tırnağa vücudunuzun incelemek gerekir ]. [: Cilt Kanseri Vakfı kaynak] En iyi sonuçlar için, bir boy aynası ve bir el aynası her ikisini de kullanarak, çok parlak bir odasında muayene yapın. Cilt Kanseri Vakfı, bu sekiz adım cilt kendini sınavı önerir.

Kendi kendine muayene sırasında olduğu gibi, herhangi bir benler, lekeleri, çarpma ve lezyonlar için uyanık olmak. Düzensiz sınırları, renk farklılıkları, asimetrik yarısı veya çapı daha büyük 4 milimetre [: Puniewska kaynak] ile mol not alın. Bu cilt kanseri uyarı işaretleri olabilir beri şüpheli bir şey fark ederseniz, bir doktoru görmek gerekir. Bir değişiklik geçirmiş gibi görünüyor sonsuza kadar yaşadığınız bir köstebek de bir kırmızı bayrak, Gün diyor. " Her zaman aniden orada tüm olmuştur şey farklı görünüyor ise, dermatolog dikkatine, " getirmek gerekir; diye açıklıyor.

gibi seboreik keratoz ve kiraz hemanjiomlar gibi birçok cilt büyümeleri, çok yaygın ama tamamen iyi huyludur, bu yüzden yeni bir işareti fark ederseniz panik yapmayın, Gün diyor. O senin zaten mol ve darbelere anlamanıza yardımcı olacak bir dermatolog ile yıllık gösterimleri, önerir. " Kendi kişisel tamam ne orada ne için dışarı bakmak ne haritasını, " gerekecek; diyor.

Ardından, Gün anlaşılacağı periyodik kendini sınavları ile yıllık randevu takip. " normal bir cilt kontrolü yaparsanız - en her iki-üç ayda bir kez diyelim - elinizdeki noktalar, " tanımak; diyor. " Sen gelişen Neler istikrarlı ve ne