cildinizi de temiz tutmak demektir korumak. . Sonra, biz temiz cilde ve pürüzsüz cilt
4 arasındaki ilişkiye bakmak gerekir: Cildiniz Temizlik
pürüzsüz bir cilt istiyorsanız, siz de temiz bir cilde sahip olmak gerekir tutun. Ilık su, temiz bir yıkama bezi ve sabun veya temizleyici ile günde iki kez yüzünüzü yıkamak kir ve yağları temizler ve cildinizi sağlıklı [kaynak: Amerikan Cilt Derneği] tutar.
Eğer cildinizi temizlerken
nazik olun olsa, pürüzsüz kalmak istiyorum. Sabunlar ovma, kuvvetli kaçının ve banyo veya duş geçirdikleri zamanı sınırlandırın. . Temizlik yerine silerek sonra bir havlu ile bir yağlama jel veya köpük ve pat kuru kullanılarak dikkatli bir şekilde Tıraş - Bu cildinizde bazı nem tutacak [kaynak: Mayo Clinic]
Ayrıca, emin olun 'don t abartmayın. Özellikle, çok sık ellerinizi cildinizi yıkamak, iyi hijyen için gerekli olsa da, hasara neden olabilir. Sabun ve deterjanlar rutin cildimizde koymak en zararlı şeylerden biridir. Yani, bulmak ve bunları düzenli olarak uygulayın, ancak mantıklı olabilir en nazik sabun arayın.
Sonra, cildinizi yıkama ve diğer günlük faaliyetlerden kaybeder nem bazı nasıl değiştirileceği bakacağız.
3:
Nemlendirmek
Cildiniz üç farklı katmandan oluşur: epidermis veya cildin dış tabakasında; dermis, kan damarları, sinir uçları, petrol ve ter bezlerini içeren orta tabaka; ve çoğunlukla yağ yapılmış ve saç köklerinin içerir hipodermis. Nemlendiriciler üst katman nemi korumak olduğunu yardımcı -. Ve bu da cilt pürüzsüz tutar
bir nemlendirici uygulamak için en iyi zaman duş veya banyo dışarı adım hemen sonra olduğunu. Cildinizi hala nemli ile cildinizin nemin tutacak, böylece nemlendirici uygulayın Ayrıca size ellerinizi yıkayın sonra uygulamak ve soğuk havalarda uzun süre dışarıda gitmeden önce olabilir.. [Kaynak: Mayo Clinic]
Cilt tipinize nemlendirici sağ tür almak için emin olun. Su bazlı nemlendiriciler çok kuru ya da çok yağlı ne var ciltler için iyidir. Eğer kuru bir cilde sahipseniz bu buharlaşması olmaz çünkü, bir ağır, yağ bazlı nemlendirici, gerekli olabilir. Yağlı cilt hala nemlendirici ihtiyacı var, ama cildinizin gözeneklerini bloke olmayacak bir su bazlı nemlendirici almak için emin olun; nonkomedojenik " kelime " arayın; etiket üzerinde.
cildinizin bakımı ancak vücudunuzun sağlığı geri kalanını göz ardı ederek, daha sonra pürüzsüz bir cilt için yarı
