Bunun yerine, zihninizi ve yapılacak daha verimli vücut şeyler ver. Egzersiz ya da bir hobi ile De-stres. Müzik dinleyin veya sevdiğiniz sitcomlar [kaynak birkaç izle WebMD. Eğer programda zaman aşağı sığamaz düşünüyorsanız, zaman yönetimi tekniklerini öğrenmek. Zaman kontrolünü ele kendisi [kaynak: WebMD] stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
perspektif şeyler koymak için, ilk sayfada konuştuğumuz shar-pei köpek yavrusu düşünüyorum. Eğer birkaç satır ve kırışıklıklar hakkında endişe neden derin ve oldukları gibi çok sayıda kendi kırışıklıklar, dert yoksa?
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız gerekir.
