Çok fazla egzersiz hamile şansımızı zarar miyim?
tüm sağlık sorunları Of genel nüfus egzersiz, yüzler Çok fazla listenin en yakın hiçbir yerde. Bir kilolu ve obez toplum - - kelimenin tam anlamıyla büyüyen bir endişe bir sedanter yaşam tarzı ve etkileri çok iyi belgelenmiş bulunuyor. Ama egzersiz bir overabundance erkekler hem de kadınlarda doğurganlığı etkileme potansiyeli var.
Sağlıklı ve dayanıklı sperm sayısı ortağı hamile bir adamın ihtimalinizi artırır. Ama vücudun karşı testisleri presler bisiklet gibi herhangi bir spor, mevcut sperm sayısında azalma kadın yumurta döllenme için vie neden olabilir. Bölgenin sıcaklık sadece optimum sperm sayısını desteklemek için çok sıcak olur. Sağlıksız ve yasadışı hem steroid kullanımı, aynı zamanda bereketi [kaynak: Parenting.com] tehdit edebilir.
Kadınlarda, doğurganlık sorunları daha karmaşık olma eğilimindedir. Hormon düzeyleri egzersiz ve kilolu kadınlar tarafından etkilenebilir. Aşırı ısı - bir saunada veya yoğun egzersiz sırasında üretilebilir - düşükle ile ilişkilidir. Aynı zamanda doğum kusurları nedeni [: Parenting.com kaynak] olarak gösterildi olmuştur. Egzersiz kaynaklı endorfinler gebelik az olasılıkla meydana yapabilirsiniz prolaktin seviyelerinin yükseltilmesi. Son derece aktif olan kadınlar da bir adet döngüsü [kaynak: Gelişmiş Üreme Bakım] oluştuğunda dahi bazı durumlarda, onlar zayıf ise ovulasyon olmaz, tutarsız adet döngüleri var ve daha yatkındır.
To Tamamen egzersiz konusunu ve bereket ile bağlantıyı anlamak, bu sağlıksız vücut ağırlığı göz önüne ne çok fazla egzersiz ve ne olduğunu tanımlamak önemlidir. Vücut kitlesi ve hamile kalma bir kişinin oran üzerinde sahip olabileceği etki egzersiz hakkında daha fazla bilgi için ileride tıklayın. Vücut Kitle ve Fiziksel Aktivite nasıl etkiler
Doğurganlık
Bir doktor ya da olmak zorunda değilsiniz belirgin araştırmacı hiç bir kişi aynı olduğunu bilmek. Yani, belirli bir ağırlık sağlıklı olduğunu söylemek meseleyi basite indirgemek olduğunu. Yükseklik, vücut kompozisyonu ve hatta seks denklemi çarpanlarına gerekir.
Vücut Kitle İndeksi size yüksekliği ve seks biri için normal kilolu olarak kabul ne geniş bir fikir verebilir. Ama orada bitmiyor. Buna ek olarak, sizin vücut kompozisyonu anlamaya isteyeceksiniz. Olan vücut kitle ölçümü Bir kadın BMI ölçeğinde sağlıklı bir kilo aralığı az yüzde 85 gebe [kaynak: Chang] haline daha sert bir zaman olab
[1] 