6 kaybedecek bir şey yok: Make "Me" Zaman
Bu muhtemelen yeni anneler takip etmek için en zor önerileri biridir, ama aynı zamanda en anlayışlı biri. Gaz deposu dolu olarak enerji, sabır ve tutku düşünün. Her şeyi dışarı gidiyor ve hiçbir şey geri gidiyorsa, çok yakında boş üzerinde koşuyoruz. Psikolog Kathleen A. Kendall-Tackett, " yazarı, Annelik Gizli Duygular, " anneler bana en az 15 20 dakika zaman her gün ve daha büyük bir dekompresyon oturumu haftalık gerektiğine inanmaktadır. Bu bencil sesler ve öyle - ama bu iyi bir şey. Günün bazı bana zaman olmadan, denge sağlamak bir bebek yaşadım çünkü
Yaşam durmuyor. Gerçekleştirmek için çok zor olacak, ama dünya çalışmalarına azaldı olsa bazen o kadar görünebilir ve ev. Bu hissediyorum yolu ise, yalnız değilsiniz. Diğer işleri dengelemeye çalışıyoruz kadın ve aile ile güçlü kişileri geliştirilmesi size hayatınızın her iki alanda da ortak stres ile baş yardımcı olabilir. Karşılaştığınız şey geçiyor, ya da aracılığıyla gitti diğerleri, kulak ve konseyi arayan çok, en son ipuçlarını takip yardımcı olabilir.
Diğer iş bağlantıları korumak Çalışma olduğunu Ayrıca iyi bir fikir. Öncelikler genellikle çocuk yaptıktan sonra ciddi bir değişim ve sizin kariyer geleceği için ne kadar önemli ağ unutmak kolaydır. Bebek gelmeden önce sıklıkta yaptım irtibatta kalmak için zaman olmayabilir, ama yeniden bağlanmak için birkaç yıl beklemek yok.
Süper ünlü anneler takip etmek zor bir hareket olabilir. Ve kaçınılmaz biz başarısız - - ve kendimizi suçlamak bize geri kalanı babalık, personhood, kariyer ve kişisel ortaklıkları kolay görünmesi için mücadele. Ebeveynlik zor bir iştir; Bir kariyer sahip zor bir iştir; kişilerarası ilişkiler çok zor iş vardır. Stres ve " çalışırken neden olabilir bitkinlik ile
