Duman Kendinizi ve Secondhand gelen Ailenizi Koruyun
Kendinizi ve İkinci El Smoke

Protect Yourself gelen Aileniz ve Pasif Duman dan Koruyun Aile

Sigara vücudunuza yapabileceğiniz en yıkıcı şeydir. Eğer sigara içiyorsanız, kendiniz ve aileniz için, istifa etmelidir. Ama bile sigara içmeyen sigara dumanına etkilenebilir. Dumanı kanserine neden olabilir 50'den fazla içeren zehirli olmadıkları bilinen, en az 250 kimyasal madde içerir. Dr G Kendinizi ve sigara dumanına ailenizi korumak için nasıl Amerikan Akciğer Derneği şu ipuçlarını paylaşıyor:

Evinizde ya da çocuklar etrafında asla sigara içmeyin. Toksik maddelerin çoğu sigara, puro, pipo veya gitmiş sonra bile havada ayrılamıyorum.

Evinizde, özellikle bebek bakıcısı, yakınları, ve çocuklar için bakım başkalarına duman değil, diğer insanları değildir.

duman ücretsiz sizin çocuk gündüz bakım merkezleri, okullar, restoranlar ve diğer yerlerde ailenize zaman harcıyor emin Edin

iddialı olun. aile, arkadaşlar edelim ve insanlar Onlar senin etrafında duman eğer umurunda olduğunu bilmesi ile çalışır.
restoran ve barlar ise

sigara içmeyen alanında oturmak istiyoruz.

nefes emin gerekmez yapmak için işvereninize sor iş yerinde diğer insanların duman

kendiniz ve sevdikleriniz için sigarayı Quit

Kaynak:.. izni ile yayımlanmaktadır © Amerikan Akciğer Derneği

Jan Garavaglia, Atlas Media Corp ve Jan Garavaglia Crown Publishers, New York, NY

İzin © 2008 by MD

Telif Die Nasıl Değil excerpted>