Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> akıl sağlığı >> insan doğası >>

Nasıl

Stres-Free
Gezme Oteller Aileniz ile Stres-Free Holidays aracılığıyla almak için Stress

How Holidays aracılığıyla Get Biz oturdu ve uzman ile sohbet Dr. Nicole Joseph, ne olduğu hakkında Ailenizle birlikte tatil keyfini çalışırken akılda tutulması gereken en önemli. En büyük çukur insanlar stresli bir aile tatili olsun-birlikte sırasında yapmak nedir?


Bazen can Bayramların Norman Rockwell görünümü var -. güzel usanmış kuş kaynaşmış, mutlu, geleneksel bir aile çevrili masaya koydu ve bu beklentileri bazen başımızı belaya edebilirsiniz

tatil yaklaşırken, bu Zihin kişinin beklentileri tutmak önemlidir.

gün gidecek nasıl makul beklentileri var mı: Örneğin, kendinize düşünüyorsun? Biz bir gün gelmeden, ne bekliyorsun, bizim önemli başkalarını ve çocuklarımızı kendimize sormak ve bu beklentilerin gerçekçi ve adil olup olmadığını değerlendirmelidir

Kimse hayal kırıklığı emin yardımcı olacak kusurluluk Planlama.; "mükemmel" bir tatil gibi bir şey yoktur.

tatil boyunca sadece nadiren yeterli bize pembe gözlüklerle yoluyla geçen yıla ve geçmiş yıllara düşünmek için geldiğini hatırlamak da önemlidir. John Amca ve Teyze Barbara hep hindiyi nasıl üzerinde iddia ederse, drama-ücretsiz yemek masası beklemeyin.

tatil sezonu endişe ailelere değerli olabileceğini düşünüyorum diğer bazı yararlı ipuçları nelerdir ?

çocuklar ve ergenler hareket tatil öncesi bunları açık hale getirecek konusunda gerçekçi bir fikre sahip olmak önemlidir. Eğer tatil için yiyecek ve süslemeleri hazırlamak yardımcı günün en harcamak çocukları beklemeyin; Çocukların yetişkin strese karşı çok hassastır ve onların tatil stresli hale bu duyguları içselleştirmek olabilir.

Bunun yerine, onları bir rol oynayabilir ve işlerini mümkün gerginlik, güç mücadeleleri ve çatışmaları azaltmak için hakkında çok özel olmasını sağlayacaktır. Gerçekçi, ilgili görevleri yapmak çocuklarını sorun: "Jane, senin iki iş bugün geldikleri zil çaldığında ve konukların kat çekerken kapıya emin olmak için vardır."

Aynı şekilde, o Önemli bizim en büyük ve en genç üyeleri arasında olası genişleyen nesiller boşluklar dikkatli olmak. Kuşaklar farklar hakkında, özellikle hazırlayın ve çocuklar ve gençler hatırlatmak. Onların büyükleri farklı görüşlere sahip ve bir daha derinlemesine tartışma için akşam yemeği ya da tatilin ardından özel bir süre soruları tutmak için çocukları teşvik edebilir önceden çocuklarınıza açıklayın.

değişiklikler için eski aile üyelerine hazırlayın çok ilerlemek. "Sadece sen bilirsin, Anne, b

Page [1] [2]