Nasıl depresyonu daha iyi olur?
Bazı günler daha iyi hissedeceksin biliyorum. Bazı günler daha kötü hissedeceksiniz. Depresyon kurtarmak için uzun bir zaman alabilir. Eğer depresyon tedavisi başladığımda
ve sağlık sağlayıcıları belirlenen hedeflere sahip olmalıdır. Eğer iyiye olduğunu bilmek bir yolu bu hedeflere gözden geçirmek ve bunları başarmak olarak onları kontrol etmektir.
Aşağıda depresyon tedavisi için genel amaçlarıdır. Onları elde değilseniz, tedavi planında değişiklik yapma konusunda doktorunuzla konuşun. . Eğer bu hedeflere ulaşan, daha iyi alıyorsanız
tedavi çalışıyor eğer:
azaltan veya belirtiler
tekrarlanmamasını depresyonu önlemeye yardımcı olmak için, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini benimsemek sağlayan