Hangover Baş ağrısı Akşamdan kalma baş ağrısı sefalet vurma, bir zonklama olan Hangover Baş ağrısı Hangover Baş ağrısı
yazı tarayın
. Şanslı Jim " Kingsley Amis adlı " bir karakter; hisse kapılmak bu şekilde tanımladı: " ona bir darbe gibi dövmek önce kafasında bir tozlu thudding sahne oldu. Ağzı gecenin bazı küçük yaratık tarafından tuvalette olarak kullanılan ve olmuştu sonra kendi türbesi " olarak.; Nitekim, bir kalıntı aptly. Adlandırılır
içinde neler oluyor misiniz? Sizi şaşırtabilir bazı gerçeklere bir göz atın.
akşamdan kalma büyük ölçüde, akut alkol yoksunluğu ve dehidratasyon ve beyinde dilate kan damarlarından eşlik vurma kafa sonuçlarından neden olur, kan şekeri indirdi ve kan damarlarını genişletmek alkol maddeler.
En iyi önleyici tüm içmeyin etmektir. İçtiğiniz gerekiyorsa, aşırıya kaçmadan bunu. Yani kadınlar için günlük alkol en fazla 1 bardak ve erkekler için en fazla iki içki anlamına gelir. Eğer alkol etkilerini hissetmeye başlıyor, bu bir meşrubat veya su geçiş zamanı geldi.
Rehidrasyon bir kalıntı baş ağrısı önlemek için anahtardır. Yatmadan önce maden suyu, et suyu ya da bir spor içeceği su-en azından bir bira bardağı bol tüketin. Fruktoz (bal veya domates suyu) ile
Combat düşük kan şekeri. Sonra " sabah, Ulusal Başağrısı Vakfı Dr. Merle Diamond göre, fruktoz " tetikler alkol seviyelerinde ani düşüş önlenmesi, alkol metabolizması için yarışıyor; baş ağrısı.
Kahve bir kalıntı baş ağrısı için bir çare
değildir. Aslında, bunun idrar akışını artırmak eğilimi nedeniyle daha da susuz haline neden olan bir idrar söktürücü olduğu.
kongenerinin, renk karartmak alkollü içecekler kimyasal maddeler, akşamdan baş ağrısı suçlanmıştır . Içki koyu renk, daha büyük olasılıkla o bir kalıntı neden olmaktır.
içme alkolün olumsuz etkilerini azaltmak için yardımcı olurken yemek yeme. Yüksek yağlı gıdalar uzun bir süre boyunca kana alkol serbest yayılır alkol, emici özellikle iyi.
yatmadan önce iki aspirin alarak bir kalıntı baş ağrısı için bir tedavi değildir. Aslında, aspirin ve ibuprofen (Motrin), mide zarının normal kan akışını korumak koruyucu prostaglandinler inhibe ederek mide zarının tahriş edebilir. Alkol ile karıştırıldığında Asetaminofen (Tylenol) ciddi karaciğer sorunlarına neden olabilir
Ulusal Başağrısı Vakfı " öneriyor;. Şampanya fooler " bir kalıntı içermeyen tatil sezonu garanti:
Page
[1] [2] 
