yazı tarayın
. Bu sık görülen bir durumdur (ayrıca spastik ya da sinir kolon olarak anılacaktır) genellikle şişkinlik, aşırı gaz ve karın ağrısı ile ilişkilidir.
IBS biri farklı nedeni yoktur. Diğerleri yetişkinlikte bir başlangıcı dikkat ederken Birçok hasta, ömür boyu sorunlar şikayetçi. Efektler kötü enfeksiyon veya ağır antibiyotik kullanımını takip edebilirsiniz. Semptomlar değişir bu yana, çeşitli faktörler bu durumun gelişiminde rol oynayan olasıdır.
Bir IBS tanısı genellikle gastrointestinal tetkik semptomların belirli bir nedeni çimento başarısız sonra yapılır. Hastaların çoğu geçmişine dayalı iyi güvenle teşhis edilebilir. Dışkıda kilo kaybı, kandaki muzdarip hastalar, inflamatuvar barsak hastalığı veya kolon kanserinin, ya da 50 yaşından sonra IBS semptomlarının başlamasından bir aile öyküsü, hemen bir doktora başvurmalısınız.
uygun IBS gidermek için, faktörler diyet, sindirim, bağışıklık sistemi ve stres olarak kabul edilmelidir. Diyet genellikle IBS ağırlaştırıcı son derece işlenmiş gıdalar ile en önemli faktör olabilir. Yüksek şeker, kafein ve yapay tatlandırıcılar da kronik barsak belirtileri önemli bir rol oynamaktadır.
kötü sindirim ve şişkinlik için bağırsakları yatkınlık olacak meyve ve sebzelerin yetersiz alımı. Sindirilmiş olmayan herhangi bir yiyecek IBS için bir tetikleyici olabilir. En sık suçluların süt (süt, peynir ve kazein içeren gıdalar) ve gluten içeren tahıl (arpa, çavdar, yulaf, buğday ve yazıldığından) bulunmaktadır. Kök nedeni çoğunlukla gerçek alerji veya sindirim intoleransı olduğunu. Bu besinler semptomları yutulduktan sonra birkaç saat dakika oluşabilir. Bu ortak öğeler olduğundan, birçok kişi iki ile altı saat kadar sonra tetikler farkında değilsiniz. Daha önce sorunsuz Gıdalar artık yetişkinlikte tolere edilebilir.
Bir sonraki sayfada, gıda bir yiyecek günlüğü tutarak tetikler tanımlamak için öğrenirler. Gıda Tetikleyiciler
akıllıca şey bir hasta belirleme
yapabilirsiniz IBS semptomlarının muzdarip bir yiyecek günlüğü tutmak. İçinde bir gıdalar için sütun ve belirtiler için bir tane var. Kadar önce bir sonraki yemek için sorunları belgelemek etmeyin. Bir eliminasyon diyeti gerçekleştiren iki hafta boyunca alımı söz konusu gıdalar çekerek herhangi bir potansiyel gıda tetikler önlemek için
[1] 