Kurtulma Soğuk
5 kurtulmak için
Eğer şanslı iseniz, 1 milyar soğuk hastalarının biri olmayacak Bu sene Amerika'da. Eğer bu kadar şanslı değilseniz, kendinizi sinüs tıkanıklığı, öksürük, boğaz ağrısı, ağrı ve diğer soğuk-ilişkili hastalıkların bir butik ile vurmak bulabilirsiniz. Çocuklar daha birçok [kaynak: Ulusal Alerji Enstitüsü ve Bulaşıcı Hastalıklar] yakalamak ise Yetişkinler yılda iki ila dört soğuk algınlığı ortalama olsun.
Virüsler - 200'den fazla türleri - neden soğuk algınlığı, ve ne yazık ki, hiçbir tedavi veya aşı var. Eğer sayımı için kendinizi veya ailenizi aşağı bulduğunuzda Peki ne yapabilirim? Dışarı bekleyin. Yaklaşık bir hafta geçen Soğuk algınlığı ve hiçbir hızlı düzeltme var olsa da onun ders çalışırken, semptomlarının tedavisinde daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir
5:. Over-the-counter Soğuk İlaçlar
koridorlarda Browsing senin Yerel eczane, sen öksürük gidericiler, dekonjestanlar, ekspektoranlar ve ateş düşürücüler bulacaksınız, ama soğuk Ne reçetesiz ilaç senin soğuk ilgilenecek? Yok, aslında. Senin rahatsız soğuk algınlığı semptomları azaltmaya yardımcı olacaktır, onları kullanarak, bu nedenle bir over-the-counter soğuk rahatlatıcı ya da ateş düşürücü almak için kötü bir fikir değil
sadece belirtileri tedavi emin olun: Ama umutsuzluk yok. olsa, var. Eğer varsa muhtemelen daha fazla - - Birçok reçetesiz satılan soğuk algınlığı ve grip ilaçları şikayetleri çeşitli tedavi etmek için maddeler içerir. Yani kendi belirtilerin seçeneği yakın etiketleri okumak ve seçtiğinizden emin olun
haline gelmiş antibiyotik kaçının bir go-çoğumuz için biz hava altında hissettikleri zaman. Virüsler soğuk algınlığı neden olur ve antibiyotikler onlara karşı yardımcı olmayacaktır. Belirtiler yaklaşık yedi ila 10 gün sonra geliştirmek yoksa Ancak, aynı zamanda bir sinüs enfeksiyonu gibi, bir bakteriyel enfeksiyon gelişmiş olabilir, ve doktor ziyareti için ise
4:. Yeme Tavuk Çorbası
Bu sadece bir efsane değil. Bilim adamları tavuk çorbası üst solunum yolu enfeksiyonları belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir bulduk
Nebraska Medical Center Üniversitesi
Araştırmacılar tavuk çorbası yararları daha fazla olduğunu keşfetti sadece konfor ve iyi tat daha - tavuk çorbası biz onun ders çalıştırmak için soğuk beklerken bize daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir anti-inflamatuar özelliklere sahip gibi görünüyor. Ne keşfetti tavuk çorbası vücutta
[1] 