nezle. Bu sıvı hızlı bir şekilde bir kez minik boncuklar bir hapşırık, öksürük, veya öpücük sıklıkla, vücudunuzun girin yayılır. Soğuk neden olabilir virüslerin yüzlerce vardır; Çocuğun soğuk aldığında hepsini bağışıklık kurmak asla.
Yani, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve ondan yakalama şansını en aza indirmek için yapabileceğiniz şeyler bir sürü vardır. En bariz biri ile başlayalım: Ellerinizi yıkarken
10:. Elleriniz sık sık yıkayın
mikropsuz hasta olduğunuzda ellerinizi tutmak zor. Biri mevcut değildir Sonuçta, biz bir doğaçlama dokusu olarak öksürük ya da hareket kalkan ellerimizi kullanıyoruz. Yani sadece düzenli ellerini yıkamak gerekir, ama çok emin çocuğunuzun sık sık ellerini yıkar olun. . Yıkama daha cazip hale getirmek için eğlenceli şekiller veya kokular sabunlar bunun dışında bir oyun yaparak veya getirerek
9 daha iyi takip-through cesaretlendirin: Çocuğunuz öksürür veya hapşırdığında Çocuğunuz kullanım dokular
var mı Onu ya da onu bir doku kullanmak ve hemen atın. Hiçbiri mevcut değilse, çocuğun kolunun Crook ikinci en iyisidir. Bu virüs ile enfekte mukus damlacıkları içeriyor yardımcı olur. Çocuklar virüsün yayılmasını önlemek için, sayaçlar ya da içme gözlük gibi, kendilerine ve diğer insanların dokunma nesneler ellerini tutmalı
8:. Gıda
paylaşmayın
Soğuk algınlığı tükürük transfer edilebilir, böylece küçük bir zaten yemiş gıda paylaşmayın. Çocuğunuz ya da onu plaka üzerinde her şeyi bitirmek için değil eğilimindedir Eğer zaman hasta, Çocuğa daha küçük bölümlerini verir. Bu şekilde, gıda israf olmayacak veya alışkanlık çocuğunuz için bitirmek için cazip
7:. Tavuk çorbası
yiyin
Bu bir kocakarı masalı: Tavuk çorbası şeyler içerir mücadele soğuk algınlığı için harika. Onun sıcak sıvı taban burun astar ile virüs 'teması sınırlayan, mukus hareket olur. Tavuk çorbası da Mayo Clinic göre, bir virüs, böylece tıkanıklık azaltarak bağışıklık sisteminin inflamatuvar yanıtı engelleyebilir.
sistem dışarı kızarma ile soğuk yenemez
sıvıları bol içki, ama:. Suyu vitamini bakımından zengin sebzeler de
6 enfeksiyonla mücadele için bağışıklık sisteminin yeteneğini turbo artırmak akışkanları
[1] 