Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> hastalık koşulları >> kardiyovasküler koşullar >>

Ne kalp hastalığı yönetme hakkında bilmeniz gerekiyor?

What Ben kalp hastalığı yönetme hakkında bilmeniz gereken ne? Ben kalp hastalığı yönetme hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir
?

Sağlıklı Kalp yapabilir değiştirir

Burada kalbinin uğruna yapabilir bazı önemli değişiklikler vardır.

  • Sigarayı bırakın.
  • yüksek kan kolesterol ve trigliserid seviyelerini azaltır.
  • kan basıncını kontrol edin. Eğer diyabetik iseniz
  • doktorunuz tarafından onaylandığı takdirde, fiziksel olarak daha aktif olmak.
  • herhangi bir aşırı kilo.
  • Lose, tutmak sizin kontrol altında kan şekeri.

  • . Aşırı alkol
  • kaçının strese yanıt sağlıklı yollarını öğrenin.
  • herhangi bir zararlı olabilir olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla ilaçlarınızı gözden kalbine.
    etkili bir şekilde koroner kalp hastalığı tedavi etmek için yapılması gereken ilk adım, her gün sağlıklı seçimler yapmak

    olduğunu. Bunların yanı sıra, doktorunuz muhtemelen tedavinin bir parçası olarak ilaç reçete edecektir. Doktorunuz ayrıca ameliyat veya prosedürün başka bir tür tavsiye edebilir. Ne olursa olsun, diğer tedavi, doktorunuz kalbinizin uğruna sağlıklı seçimler yapmak gerektiğini size söyleyecektir. Ne
    ben bu değişiklikleri yapmak sanmıyorum olur?

    Doktorunuz ve diğer profesyonelleri üzerinde sağlık ekibi yapmanız gereken değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilir. Ne yemek ya da ne kadar uzun bir süre için olmuş olabilir alışkanlıkları değişiyor demektir, çünkü size egzersiz zor olabilir değişiklikler yapma. Ayrıca zaten bir kalp krizi geçirdim varsa değişiklik yapmak korkuyor olabilir. Yoksa o değişiklik yapmak ve zaten kalbine yapılan çalışmaları hasar geri almak için çok geç olduğunu düşünebilirsin. Ama korkmayın gerekir. Şimdi değişiklik yapma hala size sağlıklı bir hayat verebilirsiniz.

    Eğer gereken değişiklikleri yapmak için kullanabileceğiniz yöntemler tavsiye sizinle sağlık ekibi çalışmalarını edelim. Rehberlik için isteyin ve onlara zor anlar yaşadı zaman haber ver. Ama aslında değişiklikleri yapmak ve yeni alışkanlıklar geliştirmek tek kişisin, hatırlıyorum. Yukarıda listelenen değişikliklerin herhangi birini yapma hakkında daha fazla bilgi için benim kan basıncı düşürmek için elimden geleni yapıyorum görüyor musun?