Çok fazla tuz neden yüksek kan basıncı yeme misiniz?

Could çok fazla tuz neden yüksek kan basıncı yeme? Çok fazla tuz neden yüksek kan basıncı yeme Could makale Gözat misiniz? Çok fazla tuz neden yüksek kan basıncı yeme misiniz?

Sofra tuzu olarak adlandırılan sodyum, kan basıncında artış ile ilişkilidir. Eğer yüksek tansiyon varsa, diyet tuz etkilerine karşı daha duyarlı olabilir. Eğer şeker hastalığı varsa Ayrıca African American ya da yaşlı olup olmadığını diyet tuz daha duyarlı olabilir veya.

az tuz yeme faydaları. Senin tuz azaltılması aşağıdaki faydaları olabilir. Zaten azaltarak, yüksek kan basıncı kontrolü için ilaç almak durumunda

kan basıncı ilaç

ihtiyaç olasılığı olmayacak senin Tuz alımının daha az ilaç almak izin verebilir. Eğer bir kadın iseniz

tuz alımını azaltarak da osteoporoz denilen kemik durumundan sizi koruyabilir. Nasıl? Böbrekleriniz daha az kalsiyum kurtulmak olacaktır çünkü. Vücudunuzdaki kalsiyum daha yüksek seviyede güçlü kemiklere demektir.

kalp genişlemesi bazı ters yardımcı olabilir daha az tuz tüketen, yüksek tansiyon nedeniyle genişlemiş. Hale gelmesi durumunda

geri kesim için ilk adım. Sodyum yemek veya içmek yiyeceklerde olabilir, bu yüzden gıda etiketleri kontrol etmek hatırlıyorum olabilir. Beslenme uzmanları sodyum fazla 2400 den miligram veya günde tuz 6 gram yemek tavsiye ederiz. Bu, yaklaşık 1 1/4 çay kaşığı eşittir.