Bu kılavuz (2) ayarlamak için kişisel en iyi nasıl kullanabileceklerini, (1) nasıl kişisel en iyi pik akım numarasını bulmak için size söyleyecektir senin zirve akım bölgeleri, (3) nasıl tepe akışını almak ve (4) zaman astım her gün kontrol etmek için zirve akışını almak için dışarı Başlangıç
. Kişisel En İyi Peak Flow Numarası
bulmak için Bul kişisel en iyi zirve akım numarası, 2 ila 3 hafta boyunca her gün tepe akışını almak. Sizin astım bu süre içinde iyi kontrol altında olmalıdır. Olabildiğince aşağıda listelenen zamanlarda yakın olarak tepe akışını atın. Senin tepe akışını almak için bu kez sadece kişisel en iyi tepe akışını bulmak içindir.
Öğle ve 2:00 her gün
Her zirve akım okuma olsun numarasını yazın. Eğer 2 ila 3 hafta boyunca vardı en zirve akım numarası, kişisel en iyisidir.
Sizin zamanla değişebilir kişisel en iyi. Ne zaman iyi, yeni bir kişisel kontrol etmek için doktorunuza danışın.
Her gün astım kontrol etmek için, sabah zirve akışını alacaktır. Senin tepe akışını almak için nasıl daha fazla bilgi için aşağıya bakın. Sizin Peak Flow Bölgeleri
zirve akım bölgeleri kişisel en iyi zirve akım numarasına dayanmaktadır. Bölgeler sizin astım kontrol ve kontrol tutmak için doğru eylemlerde yardımcı olacaktır. Her bölge ile kullanılan renkler trafik ışığı gelir.
Green Zone sinyalleri iyi kontrolü (kişisel en iyi 80 ila 100 oranında). Eğer herhangi alırsanız, her zamanki günlük uzun süreli kontrol ilaçları almak. Eğer sarı veya kırmızı bölgelerde olduğunda bile bu ilaçları tutun
Sarı Bölge sinyalleri (50 kişisel en iyi yüzde 79) dikkatli. Astım kötüleşiyor. Çabuk açıcı ilaçlar ekleyin. Doktorunuz tarafından yönetilen gibi diğer astım ilaçları artırmanız gerekebilir.
Kırmızı Bölge (en iyi kişisel aşağıda yüzde 50), tıbbi uyarı sinyalleri! Ekle veya hızlı tahliye ilaçları artırmak ve şimdi doktorunuzu arayın Harekete Geçin
söyler sizin için bir eylem planı yazmak için doktorunuza danışın.!
[1] 