Sizin Astım yapın Astım kötüsü

yardımcı olabilir olun Things Denetim nasıl kötüsü şeyler Denetim nasıl makaleye göz atın
kötüsü Sizin Astım olun Things Kontrol Kişisel Astım Worse

How olun Things Denetim nasıl Astım kötü yapmak uzak şeyler kalarak astım saldırıları önlemek. Bu kılavuz, bu konuda yardımcı birçok yol önerir.

astım kötü kılan bulmak gerekir. Bazı insanlar için kötü astım yapmak Bazı şeyler başkaları için bir sorun değildir. Bu kılavuzda belirtilen şeylerin hepsini yapmanıza gerek yoktur. Aşağıda koyu baskı listelenen şeyler bakmak. Eğer astım kötü hale biliyorum olanları arayın. Başka astım kötü yapar öğrenmek yardımcı olmak için doktorunuza danışın. Ardından, alacak ne gibi adımlar doktorunuzla karar verin. Astım rahatsız yatak odasında şeylerle başlayın. Önce basit bir şey deneyin. Tütün Duman

Tütün dumanı
astım atakları için ortak bir tetikleyici olduğunu. İşte size üzerindeki etkilerini azaltmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır: Eğer sigara içiyorsanız

çıkmanız yardım için yollar doktorunuza danışın. Çok sigarayı bırakmak için aile üyelerini değildir.

Evinizde veya çevrenizde sigara içilmesine izin vermeyin
.

hiç kimse bir çocuğun gündüz bakım merkezinde dumanlar emin olunuz.
Astımlı Toz Akarlar

Birçok kişi toz akarları alerjisi vardır. Toz akarları küçük " gibi; böcek " O bez veya halı yaşamak göremiyorum en yardımcı olacak

şeyler.:. Özel bir toz geçirmez kapağı Yatağınızı kaplayın

*

Özel bir toz geçirmez kapak * daki yastık örten ya da sıcak su yastık her hafta yıkayın. Su F akarları öldürmek için sıcak den 130 derece olmalıdır

sıcak su her hafta yatak çarşaf ve battaniye yıkayın

yardımcı olabilecek diğer şeyler.:.

az yüzde 50 kapalı nem azaltın. Nem alıcılar veya merkezi klimalar bunu yapabilirsiniz.

uyku ya da kumaş kaplı yastıkları veya mobilya yalan.

yatak odası ve bu eğer yapabilirsen, beton koydu gelen halı çıkarmak için çalışın.

yataktan doldurulmuş oyuncaklar tutun ya da sıcak su haftalık oyuncak yıkayın.
Astım Tetikleyicileri
Hayvan Hiddet

Bazı insanlar deri veya kurutulmuş tükürük pul alerjisi olan kürk ya da tüyleri ile hayvanlardan. Yapılacak en iyi şey:

evinizin dışında furred veya tüylü hayvan tutun

açık havada hayvan devam edemez, o zaman.

yatak dışında hayvan tutun ve yatak odası kapısını tutmak kapattı.

havayı filtre ağır malzeme ile yatak odasında hava delikleri örtün. *

halılarını çıkartınız ve Mobilya evinizden bezle kaplı. Bu mümkün değilse, bunlar o

Page [1] [2] [3]